با خوردن چه غذاهایی خواب بهتری داشته باشیم؟ اگر میخواهید لاغر شوید و تناسب اندام […] ادامه خبر
متخصصان سلامت نظرات مختلفی در مورد علل احتمالی لرزش دستها دارند. در حالی که لرزش دستها هنگام استرس یا خستگی رایج است، میتواند ن... ادامه خبر
در نهایت می توانید آسوده خاطر باشید چرا که در این قسمت از مجله تفریحی تالاب ما از کارشناسان خواب خواستیم هر آنچه را که در مورد عاد... ادامه خبر
همه ی آدم صبح نیستند. اگر بیدار شدن در صبح یک چالش اسـت، این نکات از مجله تفریحی تالاب از متخصصان را امتحان کنید تا بـه شـما کمک ک... ادامه خبر
10 راه برای بهتر خوابیدن امشب : ما دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از بهترین ترفندها برای خوابی بهتر... ادامه خبر
اگر به دنبال ایدههایی برای خوابی بهتر هستید ما اینجا رازهایی را به شما خواهیم گفت که پزشکان خواب آنها ادامه خبر
اختلالات خواب، به گروهی از شرایط گفته میشود که بر توانایی منظم خوابیدن فرد، تاثیر میگذارد و مانع از داشتن هشت ساعت خواب مفید در... ادامه خبر
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره میشوید تا دوبا... ادامه خبر
سلامت نیوز:فلوشیپ پزشکی خواب گفت: چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، علت قطع تنفس در هنگام خواب و... ادامه خبر
سلامت نیوز: ویروس کووید-۱۹ باعث بروز مشکلات در خواب و خستگی میشود اما بر اساس نتایج مطالعهای که به تازگی منتشر شد، عوامل دیگری م... ادامه خبر
نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند. ادامه خبر
سلامت نیوز: مطالعات جدید نشان میدهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می... ادامه خبر
بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مص... ادامه خبر
سلامت نیوز: طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مه... ادامه خبر
سلامت نیوز:ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود... ادامه خبر
سلامت نیوز: اینکه نیمههای شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی... ادامه خبر
راهکار هایی برای تنظیم خواب نوزاد وظیفه مادر یکی از سخت ترین وظایف در دنیا می باشد. مادران هیچ تعطیلی و استراحتی ندارند. مخصوصا... ادامه خبر
سلامت نیوز:رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) گفت: اختلال خواب دلایل متعددی دارد که حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. در مواقعی برای... ادامه خبر
عوارض زیاده روی در خوردن قبل از خواب خواه آخرین وعده غذایی خودرا آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال معاشرت بـه سمت یخچال باشید... ادامه خبر
سلامت نیوز: احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی عذابآورتر میشود که... ادامه خبر
چه غذاهایی باعث نفخ و دل درد در نوزادان می شوند ؟ به گزارش دلگرم : برخی نوزادان نسبت به غذاهای نفاخ در رژیم غذایی مادر حساس هستن... ادامه خبر
خیلی از افراد به محض احساس افسردگی در خود، به سراغ مصرف قرص فلوکستین (Fluoxetine) می روند. جالب اینجاست که بیشتر این افراد به صور... ادامه خبر
اثر پلاسیبو چیست و چگونه باعث بهبود علائم بیماری می شود؟ به گزارش دلگرم : اثر پلاسیبو (Placebo Effect) به نتایج سودمند درمان های... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.08030 ثانیه