آرشیو مطالب مرتبط با استرس صفحه 5

نکاتی جالب برای کنترل و مدیریت عصبانیت   عصبانیت یک حس مفید و طبیعی است که احساس درونی ما را نشان می دهد.   این به ما کمک می کند ت... ادامه خبر

ریزش مو از جدی ترین دغدغه هایی می باشد که هر فردی با هر جنسیت و در هر سنی ممکن است با آن مواجه شود. بر خلاف تصور بسیاری از افراد ر... ادامه خبر

مجموعه ای از سخنان درباره افکار منفی، مدیریتی کردن افکار بد و تغییر تفکرات منفی در ذهن را در این مطلب روزانه ارائه کرده ایم. سخنان... ادامه خبر

چنانچه دچار زانو درد شده اید با دانستن تمام روش های درمان آن، می توانی با روش های درمان بهتر آشنا شوید. در ادامه تمام اطلاعات دربا... ادامه خبر

در این مطلب مجموعه متن انرژی مثبت خدا را به همراه جملات ناب آرامش بخش زیبا در ستایش پروردگار جهان را گردآوری کرده ایم. جملات و متن... ادامه خبر

یکی از دوستانم پیشنهاد داد که به اورژانس بروم زیرا به نظر خوب نمی‌رسیدم. وقتی رسیدم، به من گفتند که سطح قند خونم حدود ۵۵۰ است و پز... ادامه خبر

پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه : همچنین، کاشت گل و گیاه در خانه مزایایی دیگری نیز دارد، به عنوان مثال: تصفیه هوا... ادامه خبر

شنا یک ورزش بی دردسر و کارآمد است که به سلامت بدن‌ کمک شایانی می‌کند. به گفته متخصصان سلامت حداقل 30 دقیقه شنا یا انجام 20 تا 60 د... ادامه خبر

اغلب بیدار شدن با کمردرد می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلی در وضعیت خواب شخص، نوع بالش و تشک باشد. با این وجود، کمردرد صبحگاهی می‌توا... ادامه خبر

اینکه آیا ما همیشه ناراضی هستیم یا خیر، به عوامل مختلفی مانند تفکرات و اعتقادات، شرایط زندگی و محیط اطراف، اهداف و انتظارات شخصی و... ادامه خبر

همیشه خانم هایی که علائم احتمالی بارداری را در خود احساس می کنند، به دنبال نتایج دقیق و پزشکی در این زمینه هستند. به صورت کلی، نمی... ادامه خبر

پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه : برای همین سکه‌ای به هوا انداختند و شیر و خط کردند که کدام یکی اول سم را بخورد. قرع... ادامه خبر

برخی از انواع بی اختیاری نیاز به دارو و حتی جراحی دارند، اما گزینه‌های درمانی دیگری نیز در دسترس است، از جمله درمان‌های طبیعی و خا... ادامه خبر

چگونه با گربه‌ها آشنا شویم و از تجربه‌ی مثبت با آنها بهره‌مند شویم؟ ترس از گربه یک مسئله شایع در جامعه است که بسیاری از افراد به د... ادامه خبر

بی‌اختیاری ادرار می‌تواند برای هر کسی یک کابوس باشد! افراد مبتلا به بی اختیاری ادرار احتمالا مدام نگران هستند که هر بار که سرفه می... ادامه خبر

متاسفانه چاقی واقعیت تلخِ سبک زندگی مدرن است. افرادی که سالم هستند یا در دسته بندی افرادی که وزن طبیعی دارند قرار می‌گیرند هم اگر... ادامه خبر

قبل اقدام به پیروی از یک برنامه کاهش وزن، باید بدانید که این فقط وزن اضافی نیست که از دست خواهید داد، بلکه ممکن است کاهش وزن عوارض... ادامه خبر

تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب یکی از موضوعات مهم در زمینه بهبود کیفیت زندگی است. استرس و اضطراب هر دو مشکلات شایعی هستند که ممکن... ادامه خبر

تنفس جعبه ای که به آن تنفس مربع نیز گفته می‌شود، یک تکنیک تنفس عمیق است که کمک‌تان می‌کند ریتم تنفس‌تان را آهسته کنید. در واقع تنف... ادامه خبر

موضوع این نوشتار هم همین است. روش‌ های خود مراقبتی برای پدر و مادرها که شاید به ذهن‌تان نرسیده باشد اما قطعا اثرگذار هستند… ادامه خبر

تفاوت عکس العمل مردان و زنان در مقابل استرس   در این مقاله از سایت پزشکی و سلامتی ایران ناز می خواهیم بررسی کنیم که عکس العمل مردا... ادامه خبر

نکات مهم برای تمیز و مرتب نگه داشتن خانه   شلوغی و کثیفی خانه می تواند روی خلق و خوی ما اثر بگذارد و حتی باعث استرس شود اما تمیز و... ادامه خبر

کارهای اشتباهی که نباید انجام دهیم (قسمت دوم)   همانطور که در قسمت اول این مقاله اشاره کردیم، ما بسیاری از کارهای به ظاهر ساده و ر... ادامه خبر

شخصیت شناسی از روی فرم صورت افراد   زیبایی فرم صورت با هوش ارتباطی ندارد اما تعدادی از مردم تحت تاثیر این قانون قرار دارند که افرا... ادامه خبر