آرشیو مطالب مرتبط با امگا3

رژیم منعطف لاغری چیست؟   لاغری و کاهش وزن مهم ترین عامل سلامتی و زیبایی است. عدم توجه به تغذیه، بی اهمیت بودن نسبت به استایل... ادامه خبر

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد... ادامه خبر

یکی از مزایای اسیدهای چرب امگا 3، خاصیت ضدالتهابی آن است که باعث حفاظت بدن در برابر بعضی از بیماری ها مثل بیماری های قلبی عروقی می... ادامه خبر

  پشتوانه نامگذاری یک روز به نام تغذیه با شیر مادر، سازمان بهداشت جهانی، یونیسف و بعضی از NGOهای طرفدار تغذیه با شیر مادر است؛ شر... ادامه خبر

برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است. ادامه خبر

رییس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت ضمن برشماری باورهای غلط پیرامون بیماری آسم توضیحاتی درباره آمار ابتلا و استان‌های رک... ادامه خبر

سلامت نیوز: محققان معتقدند که مصرف مکمل‌های اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدفولیک تنها دو مکمل مرتبط با زندگی طولانی‌تر و بهبود سلامت قلب... ادامه خبر

ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان نحوه مرینت کردن ماهی و طرز تهیه ماهی سرخ شده را به اشتراک بگذاریم ادامه خبر

سلامت نیوز:تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر اسیدهای چرب اُمگا ۳ در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به بیماری آسم را کاهش دهد،... ادامه خبر

البته شما می‌توانید برای جذب بهتر آهن تمام پروتئین‌های حیوانی آنها را با آبلیموی تازه میل کنید یا بعد از خوردن غذا، یک پرتقال تازه... ادامه خبر

دلایل هشدار دهنده چربی خون و علائم و درمان خانگی   چربی خون بالا با رعایت نکات تغذیه ای و خوردن مواد غذایی کاهش دهنده چربی خون مثل... ادامه خبر

اگر پدر یا مادر شده باشید، حتما افزایش هوش کودکان برایتان اهمیت خاصی دارد. برای اینکه فرزندی باهوش داشته باشید باید به نکات مختلف... ادامه خبر

Fillet of salmon with asparagus and tomatoes هنگامی که به دنبال راه هایی برای از دست دادن کیلوگرم از وزن خود هستید، مواد غذایی چرب... ادامه خبر

 در دوران بارداری بدن با تغییرات زیادی مواجه می شود یکی از این تغییرات عملکرد ضعیف حافظه و بروز فراموشی می باشد   علت... ادامه خبر

 تغذیه تاثیر به سزایی روی سلامت افراد دارد تغذیه حتی می تواند روی خلق و خو تاثیر بگذارد مثلا خوردن مواد قندی مصنوعی،کافئین و... تا... ادامه خبر

 پیشگیری از کرونا و مقابله با آن مسئله بسیار مهمی است که علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و زدن ماسک، تغذیه نیز دخیل است که در ادامه به... ادامه خبر

البته شما می‌توانید برای جذب بهتر آهن تمام پروتئین‌های حیوانی آنها را با آبلیموی تازه میل کنید یا بعد از خوردن غذا، یک پرتقال تازه... ادامه خبر

غده تیروئید غده کوچک پروانه ای شکلی است که در ناحیه گلو قرار می گیرد و تغذیه تاثیر مستقیم بر این غده دارد، در این مطلب به غذاهای م... ادامه خبر

حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد... ادامه خبر

سلامت نیوز:نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد افراد مسن دارای میزان کافی مواد مغذی اصلی نظیر امگا۳ در خون، دارای ارتباط مغزی موثر... ادامه خبر

اسیدهای چرب ضروری امگا 3 چیست؟ امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده با زنجیره طولانی است. این مواد مغذی مانند ویتامین ها... ادامه خبر

دوران بارداری مقدمه زندگی انسانی است که به شکل جنین در رحم مادر حیات خود را آغاز کرده است. بخش مهمی از رشد و شکل‌گیری این جنین و س... ادامه خبر

دوران پس از زایمان یکی از مراحل بسیار مهم در زندگی مادر میباشد. مراقبت صحیح در طی این ۶– ۸ هفته در سلامت مادر، رشد و تکامل نوزاد و... ادامه خبر

    چگونه سلامت چشم نوزاد خود را تضمین کنیم؟ مطالعات زیادی در مورد اثرات مثبت امگا3 بر روی سلامتی نوزادان صورت گرفته است. این م... ادامه خبر