برخی افراد به دلیل وزن پایینی که دارند در معرض برخی بیماریها هستند که فزایش وزن هم باید با اصول و همراه با عضله سازی انجام شود، د... ادامه خبر
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند قبل از ورزش نخ... ادامه خبر
پروتئین یکی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است که کمبود آن پیامدهایی دارد، در این مطلب به نشانه های کمبود پروتئین اشاره می شود... ادامه خبر
اگر شما ورزش می کنید باید به تغذیه خود توجه زیادی کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید اما سوال این است که بهترین تغذیه برای ورزشکاران... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.08958 ثانیه