آرشیو مطالب مرتبط با بی خوابی صفحه 4

دانلود آهنگ با کیفیت اصلی دانلود آهنگ با کیفیت 128 دانلود آهنگ با کیفیت 64 ادامه خبر

روغن کرچک سرشار از ویتامین ای، پروتئین، مواد معدنی است و خواص ضدقارچ و ضدباکتری دارد؛ از این رو کاربردهای زیادی در حوزه زیبایی و س... ادامه خبر

ما در این مطلب قصد داریم به بررسی بیماری بی خوابی و بیماری های منجر به بی خوابی بپردازیم ادامه خبر

سلامت نیوز: نتایج تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان می‌دهد دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه کافی م... ادامه خبر

سلامت نیوز: آمارهایی که در کشورهای مختلف جهان جمع آوری شده اند، نشان می دهند که بسیاری از مردم در کشورهای مختلف جهان با مشکل بی خ... ادامه خبر

اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند. ادامه خبر

با افزایش شدید میزان بی‌خوابی در سال گذشته و در طول همه‌گیری، همه افراد برای غلبه بر شب‌های بی‌خوابی خود تلاش کردند. در این گزارش... ادامه خبر

سلامت نیوز: اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌... ادامه خبر

بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که از هر 5 بزرگسال یک‌نفر به آن مبتلا است و بالارفتن سن به وخیم‌تر شدن این وضعیت می‌انجامد. رفع این مش... ادامه خبر

دو عامل اصلی بی‌خوابی استرس و اضطراب هستند. اگر از خواب بیدار شوید، به ساعت نگاه ‌کنید و نگران باشید که صبح کارهای زیادی دارید، سی... ادامه خبر

آیا مصرف کافئین میتواند جایگزین خواب باشد؟ شاید شـما هم کارتان بـه گونه اي اسـت کـه باید شب بیداری بکشید و برای جلوگیري از خواب بـ... ادامه خبر

 خیلی از افراد به محض احساس افسردگی در خود، به سراغ مصرف قرص فلوکستین (Fluoxetine) می روند. جالب اینجاست که بیشتر این افراد به صور... ادامه خبر

سلامت نیوز: برخی از افراد شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و به‌سرعت خواب‌شان نمی‌برد و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. اما روش‌هایی... ادامه خبر

گرمای هوا در فصل تابستان باعث بروز مشکلاتی مانند بی اشتهایی می شود که در اغلب موارد نگران کننده نیست و نیازی به درمان پزشکی ندارد،... ادامه خبر

در صورتی ‌که اختلالات خواب درمان نشوند، باعث ایجاد عوارض منفی شده و می ‌توانند به مشکلات جسمی و روحی تبدیل شوند. ادامه خبر

بی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می‌شود. اما اگر یک روتین وقت خواب منظم را دنبال می‌کنید، احساس خواب... ادامه خبر

سلامت نیوز:عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلام... ادامه خبر

برخی افراد شب ها به سختی می خوابند و این امر می تواند به جسم و روح شان آسیب وارد کند، بنابراین یادگیری چگونگی سریع خوابیدن می توان... ادامه خبر

آزمایش منفی پس از بهبودی از کرونا تنها نیمی از نبرد علیه ویروس کرونا محسوب می شود. با افزایش نرخ بهبودیافتگان پزشکان در حال حاضر ه... ادامه خبر

چند ماه گذشته ویروس کرونا تمام ابعاد زندگی ما را تحت الشعاع قرار داده و این معضل برای افرادی که از قبل هم از بیماری های روان رنج م... ادامه خبر

چند ماه گذشته ویروس کرونا تمام ابعاد زندگی ما را تحت الشعاع قرار داده و این معضل برای افرادی که از قبل هم از بیماری های روان رنج م... ادامه خبر

تعیین اینکه داروی ضدافسردگی شب یا صبح باید مصرف شود به نوع دارو، عوارض جانبی و چگونگی تاثیر آن بر کیفیت زندگی بستگی دارد. غالبا ای... ادامه خبر

خواب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر می گذارد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه... ادامه خبر

برخی افراد از بی خوابی رنج می برند و همیشه دچار استرس و اضطراب می شوند، این افراد می توانند با خوردن دمنوش بابونه و اسطوخودوس از ا... ادامه خبر