آرشیو مطالب مرتبط با خوابی

اختلال خواب یکی از مشکلاتی است که بیشتر ما ممکن است آن را تجربه کرده باشیم و با توجه به اینکه خواب می تواند در سلامت انسان تاثیرگذ... ادامه خبر

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کودکان خردسالی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، در بزرگسالی با خطر بسیار بالای بیخوابی مواجه... ادامه خبر

آیا شما هم می‌خواهید بدانید بی خوابی چیست و تکنیک های درمان اختلال خواب در بزرگسالان چه چیزهایی است؟ بی‌خوابی یک اختلال خواب است ک... ادامه خبر

برترین ها : آیا شما هر شب در تلاش برای به خو... ادامه خبر

آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می‌شوید تا دوبا... ادامه خبر

با این روش عجیب به جنگ بی خوابی بروید... ادامه خبر

سلامت نیوز:خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود. به گزارش سلا... ادامه خبر

خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود. ادامه خبر

ما در این مطلب قصد داریم به بررسی بیماری بی خوابی و بیماری های منجر به بی خوابی بپردازیم ادامه خبر

سلامت نیوز: آمارهایی که در کشورهای مختلف جهان جمع آوری شده اند، نشان می دهند که بسیاری از مردم در کشورهای مختلف جهان با مشکل بی خ... ادامه خبر

در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است. ادامه خبر

مهر : «صومی لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه... ادامه خبر

سلامت نیوز: محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده ن... ادامه خبر

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. ادامه خبر

خواب آرام حدود 7 تا 8 ساعت در شب برای همه آسان نیست. برخی از افراد ممکن است زود به رختخواب بروند، اما برخی دیگر همچنان ساعت خواب خ... ادامه خبر

چند ماه گذشته ویروس کرونا تمام ابعاد زندگی ما را تحت الشعاع قرار داده و این معضل برای افرادی که از قبل هم از بیماری های روان رنج م... ادامه خبر

درمان طبیعی بی خوابی یک موضوع بسیار حائز اهمیت برای افرادی است که دچار مشکل بی خوابی شده اند. از این رو در این نوشتار، دلایل بی خو... ادامه خبر

باشگاه خبرنگاران جوان : بی خوابی یک اختلال خ... ادامه خبر

ماه رمضان با توجه به شب زنده داری هایی که افراد در آن دارند و همچنین بیدار شدن برای خوردن سحری، باعث بروز اختلال خواب می شود که با... ادامه خبر

آژیر خبر : عواملی مثل کم‌خوابی و پرخوری از ج... ادامه خبر

برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. ادامه خبر

باورهای رایج اما غلط درباره خواب خوب و بی خوابی... ادامه خبر

در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است. ادامه خبر

در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است. ادامه خبر