آرشیو مطالب مرتبط با خوابیدن

در ادامه می گوییم که بهترین وضعیت خوابیدن برای بهبود سریعتر و عدم تشدید درد کمر چیست ادامه خبر

والدینی که تا نوزاد در شب گریه می‌کند به سراغش می‌روند، او را در معرض خطر «خواب‌زدگی بیش از حد» قرار می‌دهند. یک مشاور خواب برای و... ادامه خبر

به نقل از برترین ها: آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جا... ادامه خبر

به نقل از برترین ها: از زوج‌هایی که با هم زندگی می‌کنند، اگر عرف اجتماعی بخواهد رعایت شود، معمولا انتظار می‌رود که در یک تخت بخواب... ادامه خبر

کارهایی مضر که قبل از خواب نباید انجام داد   دلایل خواب بی کیفیت همیشه به مشکلات سلامتی و بیماری ها مربوط نمی شود و بعضی از عادات... ادامه خبر

یک روانشناس نخستین چیزی را که توان فرد برای خواب شبانه را از بین می‌برد، فاش کرد و گفت چگونه می‌توان آن را در مدت ۱۵ دقیقه از بین... ادامه خبر

بسیاری از افراد از مشکل لاغری و کم وزنی رنج می برند و همواره به دنبال روش هایی مؤثر و اصولی برای افزایش وزنشان می باشند. در این بخ... ادامه خبر

5 ترکیب طبیعی برای داشتن پاهای نرم و لطیف   پاها، انعکاس زیبایی شماست. هرچقدر تمیز باشند، قشنگتر و زیباتر به نظر می آیند. اما اغلب... ادامه خبر

هفت عادتی که ژنتیکی و از پدر و مادر به شما رسیده   بیشتر افراد فکر می کنند ژن فقط به این معنی است که رنگ چشم ها یا رنگ مو و … شبیه... ادامه خبر

آیا میدانید کدام مدل خوابیدن بهتر است؟!   ممکن است وضعیت و مدل خوابیدنتان باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامتی، خر و پف کردن، و درد در ن... ادامه خبر

حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آن... ادامه خبر

تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان می‌شود وقتی صحبت از خواب می‌شود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا... ادامه خبر

لطفا به این مقاله امتیاز دهید آیا شما جز زن و شوهرهایی هستید که جدا از هم می خوابید؟ یا همیشه باید در یک تختخواب و در کنار ی... ادامه خبر

به نقل از مجله دلتا: خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنن... ادامه خبر

به گفته محققان اگرچه خواب ممکن است تنها یک رفتار اصلی در پی یک عملکرد باشد، اما به وضوح برای سلامت و رفاه ما اهمیت دارد. ادامه خبر

آدم‌های سحرخیز ممکن است به آزاردهندگی شناخته شده باشند، اما دانشمندان دریافته‌اند که در مقایسه با آدم‌های شب‌بیدار، شادترند و حمای... ادامه خبر

آیا می دانستید در خواب هم می توان وزن کم کرد؟... ادامه خبر

شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنا... ادامه خبر

آنهایی که ترجیح می‌دهند هنگام خواب، در یک اتاق سرد بخوابند، کار درستی انجام می‌دهند. ادامه خبر

برخی افراد هنگام خوابیدن دهانشان باز است اما علت این مشکل چیست ؟ یک متخصص گوش ، حلق و بینی علت خوابیدن با دهان باز را نشانه اختلال... ادامه خبر

اگر شما هم از آن دست کسانی هستید که عادت دارند با موی خیس بخوابند باید بدانید که این کار پیامدهایی دارد. عادت دارید شب ها حمام کنی... ادامه خبر

سلامت نیوز:آیا می دانید که شیوه صحیح خوابیدن به بهبود تنفس، تسکین سردرد و پیشگیری از چین و چروک پوست و ... کمک می‌کند؟بسیاری از ما... ادامه خبر

خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می‌تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می‌خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در... ادامه خبر

دلیل خوابیدن پف کیک چیست؟ مجموعه: نکات مهم آشپزی دلیل خوابیدن پف کیک   دلیل خوابیدن پف کیک چیست؟ یکی از مشکلاتی که در... ادامه خبر