آرشیو مطالب مرتبط با خوابیدن در دوران بارداری


چگونه اختلالات خواب در بارداری را از بین ببریم؟

دوران بارداری همواره با تغییراتی برای خانم های باردار همراه است که این تغییرات می تواند در خواب، فعالیت ها، روحیه و همچنین تغذیه ز... ادامه خبر

درمان بی خوابی شبانه با روش های طبیعی

در این مطلب به درمان بی خوابی شبانه با استفاده از روش های طبیعی و خانگی خواهیم پرداخت. همچنین با بهترین مواد غذایی که موجب افزایش... ادامه خبر

مزایای پیاده روی در بارداری و آنچه باید رعایت کنید

پیاده روی در بارداری بهترین و بی خطرترین ورزش می باشد که به سلامت مادر و جنین نیز بسیار کمک می کند، البته به شرطی که اصول پیاده رو... ادامه خبر

علت کم تکان خوردن جنین در ماه های پایانی بارداری

بارداری دوره حساسی است که کوچکترین علامتی در این دوره باید جدی گرفته شود تا از سلامت مادر و جنین مطمئن شد. در اواخر ماه چهارم جنین... ادامه خبر

مشکل در نفس کشیدن، دلایلش چیست؟

در علم پزشکی به تنگی نفس، دیسپنیا گفته می‌شود که می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. بدون تردید تنگی نفس، حس بسیار ناخوشایندی اس... ادامه خبر

خوابیدن در دوران بارداری، اطلاعاتی که باید بدانید

در زمان بارداری گاهی پیش می‌آید که شما روی تخت دراز می‌کشید و سعی می‌کنید به هر نحوی شده است بخوابید، متاسفانه دیگر نمی‌توانید و ک... ادامه خبر

حالت خواب در بارداری، بهترین نوع چیست؟

دغدغه بسیاری از خانم‌های باردار این است که کدام حالت خواب هم از آسیب‌دیدگی جنین جلوگیری می‌کند و هم کمک می‌کند که آنها استراحت مور... ادامه خبر

با خستگی دوران بارداری چه کنیم؟

می دانم که ممکن است در دوران بارداری با مشکل بی خوابی درگیر شده باشی. سندرم پای بی قرار، تکرر ادرار، گرفتگی عضلات و دردهای شکمی، ه... ادامه خبر

خوابیدن در دوران بارداری، نحوه صحیح آن

مادران باردار در این دوران معمولا با اختلال خواب مواجه هستند و نمی‌توانند خواب راحت و باکیفیتی را تجربه کنند. یکی از علل این مشکل... ادامه خبر

تصویری


ویدئو