خوابیدن در طول شب معمولا به شش تا هشت ساعت خواب مداوم در طول شب تعریف میشود، اما ممکن است نوزادان خوابی سبک داشته باشند. درمان خو... ادامه خبر
برخی اوقات سخت از خواب بیدار میشوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که میتوانید برای... ادامه خبر
برخی اوقات سخت از خواب بیدار میشوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که میتوانید برای... ادامه خبر
برخی از افراد شبها تا دیروقت بیدار میمانند و بهسرعت خوابشان نمیبرد و این موضوع آنها را آزار میدهد. اما روشهایی وجود دارد که... ادامه خبر
سلامت نیوز: برخی از افراد شبها تا دیروقت بیدار میمانند و بهسرعت خوابشان نمیبرد و این موضوع آنها را آزار میدهد. اما روشهایی... ادامه خبر
سلامت نیوز: اینکه بعد از بخواب رفتن ناگهان چشمانتان باز میشود و به ساعت دیواری خیره میشوید چندان جالب و البته عادی نیست. دلایل م... ادامه خبر
انشا برخاستن از خواب در صبح روستا برای پایه هشتمیکی از بزرگترین لذت های دنیا، بیدار شدن از خواب در جایی سرسبز با صدای دلنشین پرندگ... ادامه خبر
باورهای رایج اما غلط درباره خواب خوب و بی خوابی... ادامه خبر
سلامت نیوز: بیش از اندازه خوابیدن، برنامهی روزانهتان را به هم میریزد و باعث میشود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاض... ادامه خبر
بیش از اندازه خوابیدن، برنامهی روزانهتان را به هم میریزد و باعث میشود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید. علاو... ادامه خبر
شاید برایتان جالب باشد که بدانید چرا قبل از اینکه ساعت زنگ بزند شما چند دقیقه قبل از آن, از خواب بیدار می شوید بیدار... ادامه خبر
زهره سعیدی(کارشناس ارشد روان شناسی و درمانگر اضطراب و افسردگی): افسردگی یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روان پزشکی است. این اختل... ادامه خبر
دسته بندی : پزشکی و سلامتچگونه صبح زود از خواب بیدار شویم ؟؟چگونه صبح زود بیدار شویم ؟؟ ما در این پست راه های راحت تر بیدار شدن در... ادامه خبر
افرادی که پیش از ساعت شش صبح از خواب بیدار میشوند، سالمتر و شادتر هستند. ادامه خبر
برای همه ی ما پیش آمده؛ نیمه شب است که ناگهان از خواب بیدار می شویم و می بینیم که خواب دیگر از سرمان پریده و هر چه می کنیم دوباره... ادامه خبر
وقتی نیمه شب از خواب بیدار می شویم چه کنیم که دوباره خوابمان ببرد؟... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.13313 ثانیه