آرشیو مطالب مرتبط با خواص اسفناج


خواص اسفناج در بارداری

خواص اسفناج در بارداریاسفناج، گیاهی با برگ‌های سبز و خوش رنگ، نه تنها یک غذای خوشمزه بلکه یک ماده غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی... ادامه خبر

11 مزیت اسفناج + فواید اسفناج چیست؟

اسفناج مملو از مواد مغذی است که از براق نگه داشتن موهای شما برای محافظت از شما در برابر دیابت و سرطان کمک می کند. ما در این قسمت ا... ادامه خبر

10 روش خوشمزه برای افزودن اسفناج بیشتر به رژیم غذایی

متخصصان رژیم غذایی روش های خلاقانه و خوشمزه ای را برای افزودن اسفناج بیشتر به وعده های غذایی خود از اسموتی گرفته تا لازانیا به اشت... ادامه خبر

با معجزه طبیعی به نام ماسک اسفناج آشنا شوید

اسفناج نوعی سبزی مقوی و پرخاصیت است که علاوه بر مصرف خوراکی از آن در تهیه برخی از ماسک ها استفاده می شود. ماسک اسفناج به عنوان یک... ادامه خبر

کاشت و استفاده اصولی اسفناج

چگونگی پرورش اسفناج یکی از مهمترین فواید سبزیجات در فصل هاي‌ سرد این اسـت کـه حاوی ویتامین ها و موادمعدنی هستند. همچنین طعم و بوی... ادامه خبر

خواص بی نظیر اسفناج از نگاه دانشمندان

سلامت نیوز: یکی از گیاهانی که شاید اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می‌تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.به گزارش سل... ادامه خبر

حقایقی درباره ارزش غذایی اسفناج و فواید آن برای سلامتی

ریشه و منشا اسفناج از خانواده سبزی های برگ سبز به ایران برمی گردد. اسفناج از خانواده آمارانت مربوط به چغندر و کینوا است. علاوه بر... ادامه خبر

چیزهایی که درباره خواص اسفناج نمی دانید

اسفناج یکی از مواد غذایی مفید برای افزودن به رژیم غذایی محسوب می شود. این سبزی های برگ دار در تمام طول سال رشد می کند و سرشار از و... ادامه خبر

خواص اسفناج برای سلامتی و تنظیم فشار خون

از بین تمام سبزیجات برگ دار اسفناج یکی از همه کاره ترین و مغذی ترین سبزی ها محسوب می شود. اسفناج را می توان به یک اسموتی جذاب تبدی... ادامه خبر

سبزی آش رشته برای طبخ آش خوشمزه

سبزی آش رشته، یکی از مواد اصلی مورد استفاده در طبخ آش رشته است که در طعم و مزه آن نقش به سزایی دارد. در این مقاله با نوع سبزی آش ر... ادامه خبر

طبع اسفناج سرد است یا گرم و مصلحات آن چیست؟

طبع اسفناج با مزاج سرد و گرم سازگار است و می‌توان آن را در تمام فصول سال مصرف کرد، اما افراد سرد مزاج بهتر است آن را با دارچین یا... ادامه خبر

۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

سلامت نیوز: اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد. به گزارش سلام... ادامه خبر

خواص سبزی شاهی و مهمترین فایده های مصرف آن برای سلامتی بدن

یکی از انواع سبزیجات پر خواص و پرکاربرد شاهی می باشد که از خاصیت های شگفت انگیزی برای سلامت بدن برخوردار است در این مقاله شما عزیز... ادامه خبر

خواص اسفناج برای تقویت سلامتی + خواص اسفناج برای کودکان

خواص اسفناج برای تقویت سلامتی در این بخش با بهترین خواص اسفناج برای سلامتی و زیبایی آشنا می شویم. اسفناج یکی از سبزی هاي‌ بسیار مف... ادامه خبر

بهترین خواص اسفناج برای سلامتی و زیبایی

بهترین خواص اسفناج برای سلامتی و زیبایی  در اینبخش با بهترین خواص اسفناج برای سلامتی و زیبایی آشنا می‌شویم. اسفناج یکی از سبزی های... ادامه خبر

آشنایی با خواص اسفناج

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های... ادامه خبر

کالری اسفناج؛ ۱۰۰ گرم اسفناج چند کالری دارد؟

کالری اسفناج در هر ۱۰۰ گرم ۲۳ کالری است. البته کالری اسفناج خام و پخته تفاوت دارد. اسفناج سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری می... ادامه خبر

تقویت اعصاب را با این راهکارها تجربه کنید

توجه داشته باشید که با اعمال تغییرات جزئی در زندگی خود و با توجه به انواع راهکارهای تجربی می توانید به تقویت اعصاب خود بپردازید ما... ادامه خبر

ویتامین اسفناج خام بیشتر است یا پخته ؟

مصرف اسفناج خام بهتر است یا پخته و کدام یک ویتامین بیشتری دارد؟ مقایسه مواد مغذی موجود در اسفناج خام و پخته انجام شده و مواد مغذی... ادامه خبر

تصویری


ویدئو