آرشیو مطالب مرتبط با سبزی


با این ترفند ها سبزیجات را تازه نگه دارید | برای نگهداری سالم از سبزیجات چه حرکتی باید زد؟

پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه : زندگی پر مشغله، خستگی پس از یک روز کاری طولانی و سخت و رفت و آمد در ترافیک و آلودگ... ادامه خبر

"سبزی پلویی" رو داخل چه غذاهایی میتونم بریزم؟

پاتوق آنلاین: آیا می‌دانید سبزی پلویی در چه غذاهایی استفاده می شود؟ سبزی پلویی شامل تره، جعفری، شوید و گشنیز به نسبت یکسان و همینط... ادامه خبر

با این خوراکی‌ها در برابر آلودگی هوا ایمن شوید

ایرنا : یک متخصص تغذیه، مصرف آب را از دیگر م... ادامه خبر

تابلوهای میوه‌ای خوشمزه

همه چیز برای «اَمبِر لاک» با پست عکسی از سبزیجات بر روی اکانت ایسنتاگرامش آغاز شد؛ «هنر گیاهی» او حالا طرفداران زیادی پیدا کرده و... ادامه خبر

آیا سالاد باعث ایجاد نفخ می‌شود؟

مصرف سالاد می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود، به ویژه اگر به مصرف سبزیجات عادت ندارید. در بیشتر موارد زمانی که بدن به مصرف سبزیجات عادت... ادامه خبر

۶ روش برای افزایش عمر میوه و سبزی

با کاهوی شل، قارچ‌های کپک‌زده و سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده خداحافظی کنید. در ادامه ۶ روش برای پیشگیری از خراب شدن ۶ میوه و سبزی توضیح... ادامه خبر

فوت و فن کاشت بابونه

بابونه گیاهی ظریف اما سرسخت است که همه ما آن را به عنوان گیاهی دارویی می‌شناسیم. علاوه بر مصارف دارویی، گل بابونه را می‌توان به صو... ادامه خبر

۸ سبزی با خاصیت شگفت‌انگیز

سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند. ادامه خبر

خوردن مواد غذایی ضد التهاب قبل و پس از تزریق واکسن

اضافه کردن چاشنی هایی مثل زنجبیل، نعناع فلفلی، دارچین، فلفل، زرد چوبه، سیر و پیاز در تهیه غذا به دلیل خاصیت ضد التهابی توصیه می شو... ادامه خبر

از چه زمانی حافظه کودک باید تقویت شود؟

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: تغذیه مادر هنگام بارداری و بخصوص در سه ماهه اول باید مناسب باشد. ادامه خبر

5 میوه و سبزی کم‌کالری و پرخاصیت را بشناسید

سلامت نیوز: این روزها تحرک بدنی همه ما کم شده است. دلیل آن هم کروناست. همان چند قدم پیاده‌روی و پیک‌نیک آخر هفته هم دیگر وجود ندار... ادامه خبر

طرز تهیه آش دوغ و نکات طلایی ایجاد طعم ایده آل

آش دوغ یکی از خوشمزه ترین غذاهای مقوی و اصیل ایرانی می باشد. در این مطلب ما آموزش تصویری پخت آش دوغ همراه با نکات کلیدی طلایی را د... ادامه خبر

سبزیجات برگ سبز در مقابل سبزی های سبز /کدام یک بهتر است؟

همه ما از کودکی مجبور شده ایم سبزی های بشقاب غذایمان را تمام کنیم. سبزی ها سبز سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به... ادامه خبر

فواید خرید سبزی خشک

خرید سبزی خشک هر سبزی یک فصل دارد و برای سلامتی، سبزیجات باید در تمامی فصل ها مصرف شوند. با این وجود خشک کردن سبزی یک روش قدیمی و... ادامه خبر

اشتباه های رایج در تهیه سالاد / این اشتباهات را انجام ندهید!

سالاد یکی از غذاهایی است که به ذهن اکثر افراد وقتی که به فکر خوردن غذا و رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن می افتند، خطور می کند. یک... ادامه خبر

رژیم غذایی مخصوص کنترل فشارخون

اگر فشار خون بالا دارید باید برای محافظت از سلامتی خود و کاهش احتمال بروز مشکلات جدی حتی کشنده اقدام کنید. در حالی که دارو می توان... ادامه خبر

رابطه خوردن پروتئین بالا با تقویت متابولیسم بدن

از سه ماده مغذی درشت، پروتئین برای کاهش وزن و ساخت عضلات مهم تلقی می شود. بدن ما برای ترمیم سلول ها و ساخت سلول های جدید روزانه به... ادامه خبر

دیابتی ها چند وعده غذایی باید در یک روز داشته باشند؟

برای یک فرد مبتلا به دیابت یکی از چالش برانگیزترین کارها کنترل سطح قند خون است. کاهش شدید سطح قند اغلب منجر به تشنج و آسیب به سیست... ادامه خبر

فواید کوئرستین / مقدار مصرف و عوارض جانبی آن

کوئرستین یک رنگدانه طبیعی است که در بسیاری از موارد مانند میوه ها، سبزی ها و دانه ها وجود دارد. این یکی از فراوان ترین آنتی اکسیدا... ادامه خبر

4 سبزی که به جوان‌سازی بانوان کمک می‌کنند

سلامت نیوز:معمولا تمام خانم‌ها دوست دارند جوان بمانند و پوست و متابولیسم بدن شان فرسوده نشود. تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم م... ادامه خبر

طرز تهیه قیمه نثار (نساء) خوشمزه و خوش طعم

قیمه نثار یکی از غذا های خوشمزه و محلی ایران می باشد در این مقاله طرز تهیه قیمه نثار خوشمزه و خوش طعم را به شما عزیزان آموزش داده... ادامه خبر

سبزی ها و میوه ها معجون سلامتی هستند

سلامت نیوز:مدیر گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت مصرف میوه و سبزیجات در ایام کرونا تاکید کر... ادامه خبر

خواص کرفس و آب کرفس, تمام فواید و مضرات کرفس

کرفس یکی از مفیدترین گیاهان به شمار می رود که فواید و خاص زیادی دارد. به دلیل وجود مواد معدنی نظیر منیزیم و پتاسیم این گیاه تاثیر... ادامه خبر

طرز تهیه کوفته برنجی لذیذ و خوش طعم با روش اصلی

کوفته برنجی با مواد اولیه برنج،لپه ، گوشت، آلو ، تخم مرغ ، زرشک ، پیاز داغ ،رب گوجه فرنگی ، سبزی و ادویه آماده می شود. برای ته سس... ادامه خبر

تصویری


ویدئو