آرشیو مطالب مرتبط با سبک زندگی سالم

خوراکی های سالم که مصرف آنها در شب مضر است خوردن خوراکی های سالم و یک رژیم غذایی مغذی سنگ بنای یک سبک زندگی سالم است. با این حال،... ادامه خبر

قوانین سخت سلبریتی ها برای تربیت فرزند (قسمت دوم)   همانطور که در قسمت اول این مقاله اشاره کردیم بعضی از سلبریتی ها قوانین سخت و ع... ادامه خبر

معجزه درمان سرطان ریه و معجزه درمان سرطان ریه نی نی سایت و معجزه خدا در درمان سرطان پیشرفته و بهترین دکتر برای درمان سرطان ریه و د... ادامه خبر

به نقل از مجله دلتا: با توجه به اینکه هوا رو به سردی می‌رود و در این فصل بیشتر با بیماری‌هایی نظیر آنفلوانزا و سرماخوردگی رو به رو... ادامه خبر

با انجام این ورزش ها به مدت نیم ساعت در روز 500 کالری بسوزانید و در ماه 2 کیلو کم کنید. اگر قصد سوزاندن 500 کالری در روز با ورزش ر... ادامه خبر

اگر می خواهید بدانید سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یا تنبلی تخمدان چیست بر اثر چه چیزی بوجود می آید، علائم و عوارض آن چیست و چگو... ادامه خبر

شاید تصمیم گرفته اید که تغذیه سالم تری داشته باشید یا شاید احساس کرده اید که زمان آن فرارسیده است تا عادت های غذایی خود را در جهت... ادامه خبر

در این مقاله راه های ساده برای اصلاح سبک زندگی کم تحرک آورده شده است. اگر کارمند هستید یا زندگی کم تحرکی دارید خیلی زود برای تغییر... ادامه خبر

آندومتریوز و تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) علاوه بر شباهت هایی که دارند دارای تفاوت هایی در علل، علائم، روش تشخیص... ادامه خبر

چگونه ضربان قلب جنین را افزایش دهیم؟ در این مقاله نکاتی برای بالا بردن ضربان قلب جنین در اوایل بارداری آورده شده تا از سقط جنین و... ادامه خبر

هفتم آوریل هر سال به عنوان روز جهانی سلامت نامگذاری شده است. این روز از بدو تاسیس در اولین مجمع سلامت در سال 1948 میلادی و از زمان... ادامه خبر

 اغلب سالمندان تمایلی به تغییر سبک زندگی ندارند اما اگر سبک زندگی سالمی را پیش بگیرند می توانند سلامت خود را تضمین کنند... ادامه خبر

آیا دائم در حال جست‌وجوی روش‌های جوان‌سازی پوستتان هستید و دراین‌باره خودتان را سرزنش می‌کنید. شما تنها نیستید، زنان زیادی هستند ک... ادامه خبر

آیا دائم در حال جست‌وجوی روش‌های جوان‌سازی پوستتان هستید و دراین‌باره خودتان را سرزنش می‌کنید. شما تنها نیستید، زنان زیادی هستند ک... ادامه خبر

کمبود آب در هر زمان ممکن است مشکل‌ساز باشد، اما به‌خصوص کم‌‌آبی در بارداری نگران‌کننده است. در دوران بارداری نه تنها به آب بیش از... ادامه خبر

آیا راهکارهای پیشگیری از آلزایمر اثبات شده است؟ برخی محققان اظهار می کنند هنوز هیچ راهکار قطعی برای جلوگیری از آلزایمر وجود ندارد... ادامه خبر

پیشگیری از اعتیاد نوجوانان، جوانان و بزرگسالان را باید در اصول سه گانه (آگاهی، آموزش و مشاوره) جستجو کرد. پیشگیری از اعتیاد در مدا... ادامه خبر

یک روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان نحوه برنامه‌ریزی برای ایام تعطیلات نوروزی باوجود ویروس کرونا ارائه کرد و گفت: در صورتی که برنا... ادامه خبر

عفونت میکروبی معده یک مشکل گوارشی رایج است که معمولاً مخفی می‌ماند و علائم آن آشکار نمی‌شود. در صورت بروز علائم، اگر به موقع پیگیر... ادامه خبر

سلامت جنین نه تنها در دوران بارداری بلکه از دوران پیش از بارداری رقم می خورد زیرا منشا بسیاری از بیماری های دوران بارداری به زمان... ادامه خبر

آشنایی با رازهای شاد زیستن در زندگی هر فرد دارای تاثیر بالایی است افرادی که می دانند چگونه شاد زندگی کنند و از زندگی خود لذت ببرند... ادامه خبر

با داشتن عادت های غذایی خوب و فعالیت فیزیکی روزانه، می توان به سمت یک زندگی سالم قدم برداشت. هر چند اغلب گفتن این حرف، ساده تر از... ادامه خبر

شقاق و بواسیر هر دو از مشکلات مقعدی هستند که به علت شباهت‌های زیادی که دارند ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. اما فرق شقاق با بوا... ادامه خبر

گن ساعت شنی به دلیل ساختار ویژه‌ای که دارد می‌تواند علاوه بر خوش فرم نشان دادن اندام شما، فواید بسیار ویژه‌ای هم برایتان داشته باش... ادامه خبر