آرشیو مطالب مرتبط با غلات سبوس دار

نان سبوس دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن به شمار می رود و افراد بایست حداقل ۵۰ درصد غلات مصرفی خود را سبوس دار انتخاب کنند . مص... ادامه خبر

رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون... ادامه خبر

کمبود استروژن علائمی همچون گرگرفتگی ، بیخوابی ، سوزش سینه در زنان دارد که در این گزارش درمان های خانگی کمبود استروژن را می خوانید. ادامه خبر

تغذیه مادر در دوران بارداری در روند رشد جنین تاثیر مستقیم دارد و داشتن یک برنامه و یا رژیم تغذیه ای مناسب مواد لازم برای رشد جنین... ادامه خبر

جلوگیری از کوتاهی قد از طریق مواد غذایی امکان پذیر است کودکان می توانند با مصرف مواد غذایی مناسب قد خود را به حد مطلوب برسانید. ادامه خبر

برای درمان گرفتگی بینی کودکان استفاده از نسخه های گیاهی و روش های خانگی بسیار مفید است، در ادامه با نسخه های گیاهی و طب سنتی برای... ادامه خبر

غلات سبوس دار اهمیت بسیاری در تغذیه دارد . به همین علت زمانی که شما بدنبال افزودن غلات کامل در رژیم غذایی خود می روید از مزایای سل... ادامه خبر

رژیم ساحل جنوبی یا رژیم غذایی کم کربوهیدرات شامل مواد غذایی با چربی های سالم و کربوهیدرات های خوب است که با رعایت نکات این رژیم به... ادامه خبر

امروز تمام افراد مخصوصا بانوان به دنبال روشی راحت برای لاغری هستند که رژیم نیز بین این روش ها است از متعادل ترین رژیم ها رژیم غذای... ادامه خبر

براساس گفته های اکادمی تغذیه در اروپا یک وزن سالم ، یک بدن سالم و یک رژیم غذایی سالم سه تا اصلی هستند که به شدت روی قدرت بارداری ی... ادامه خبر

سکته مغزی در دنیا دومین علت مرگ انسان به شمار میرود. اما به راستی چه عواملی سبب بروز سکته مغزی میشوند و روشهای پیشگیری و درمان سکت... ادامه خبر

بسیاری از افراد پس از استفاده از سیب زمینی پوست آن را دور میریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند. ادامه خبر

رژیم غذایی زون رژیمی است که بر اساس آرایش ژنتیکی افراد به وجود می آید و در این رژیم میزان مناسب استفاده از درشت مغذی ها را یاد می... ادامه خبر

برخی افراد تمایلی به مصرف گوشت ندارند، نخوردن گوشت مزایا و معایبی را برای بدن به همراه دارد و البته در صورت مصرف نکردن گوشت اتفاقا... ادامه خبر

رژیم اوکیناوا کالری و چربی کمی دارد و این رژیم بیشتر از سبزیجات و حبوبات تشکیل شده است، البته رژیم غذایی اوکیناوا برای سلامت بدن م... ادامه خبر

تغذیه شیمی درمانی از مهم ترین نکات مهم در قبل بعد و حین شیمی درمانی است که رعایت آن الزامی است. ادامه خبر

یکی از مهم ترین عوامل رشد جنین تغذیه مناسب و خوردن مواد غذایی سالم در دوران بارداری می باشد که مادران باردار باید حتما برای سلامت... ادامه خبر

یکی از معضلات بزرگ خانم ها بعد از زایمان و بارداری آب کردن شکم بزرگ و کاهش وزن می باشد که می توانند به راحتی با انجام حرکات ورزشی... ادامه خبر

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای... ادامه خبر

داشتن رژیم غذایی مفید و تغذیه سالم یکی از مهم ترین و تاثیر گذارترین عوامل در سلامت بدن انسان است که با رعایت آن می توانید طول عمر... ادامه خبر

می خواهید وزن کم کنید و از چاقی و اضافه وزن خلاص شوید از طرفی دنبال راهی برای لاغری بدون سختی هستید ، ما 5 قدم اصلی و اول را به شم... ادامه خبر

بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی م... ادامه خبر

کاهش وزن و لاغر شدن در گروه خونی های مختلف ، متفاوت است و باید برای لاغری از برنامه غذایی مناسب برای هر گروه خونی استفاده کنید. ادامه خبر

یکی از عوارضی که در دوران بارداری به سراغ زنان می آید دیابت است با بالا رفتن قند خون در بارداری مادر دچار تشنگی شدید، خستگی و تاری... ادامه خبر