آرشیو مطالب مرتبط با فواید ورزش در بارداری


فواید ورزش در بارداری/ ویدئو

اگر حالت تهوع صبحگاهی یا نفخ معده داشته باشید، ممکن است حتی لباس پوشیدن روزانه هم برای شما کار دشواری باشد. اما با کمی ورزش و فعال... ادامه خبر

ورزش در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها

عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا گفت: هرچند ورزش در دوران بارداری مزیت های بسیار خوبی برای زنان دار... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، فواید و نکات مهم

بسیاری از خانم ها ، بارداری را زمان مناسبی برای تنبلی ، نشستن و استراحت کردن می دانند. البته که شما می خواهید این ۹ ماه را استراحت... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، معرفی بهترین ها

بارداری به معنای خداحافظی از یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش‌های سبک در دوران بارداری به سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.اگر... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، هفت حرکت عالی

ورزش صحیح در دوران بارداری فواید بسیاری دارد. ورزش کردن در این دوران باعث شادابی شما و نوزادتان خواهد شد همچنین شکل و حالت بدن را... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، هوش جنین را بالا میبرد؟

اگر می خواهید فرزندتان باهوش شود بهتر است در دوران بارداری ورزش کنید. «فعالیت‌های ورزشی منظم مادر در دوران بارداری، به ویژه فعالیت... ادامه خبر

تمرینات ورزشی در بارداری، چند حرکت عالی

چنان چه قبل از بارداری تمرینات بدن سازی با وزنه را داشته اید، دلیلی ندارد که از انجام آنها در طی بارداری صرف نظر نمایید. کاملا مشخ... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، چهار باور غلط

بدون شک دوره بارداری، دوره تغییرات فیزیکی، روحی و بیوشیمیایی شگفت انگیزی در بدن زنان است. برای کنار آمدن با این تغییرات و داشتن یک... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، اطلاعات لازم

در طی دوران بارداری تغییرات گردش خون ممکن است سبب گرفتگی، ورم و یا واریس وریدها شود.چه هدفی موردنظر است؟بهبود گردش خون. کجا ورزش... ادامه خبر

ورزش کردن در بارداری، ده حرکت عالی

دوران بارداری از دوران های مهمی است که در آن تمامی کارشناسان مامایی و پزشکان زنان و زایمان معتقدند ورزش کردن در دوران بارداری علاو... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، مزیت های آن را میدانید؟

بسیاری از بانوان سوالات گوناگونی را در خصوص دوران بارداری بیان می کنند مهم ترین سوالی که مطرح می شود در خصوص ورزش در دوران بارداری... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، باورهای درست و غلط

بر خلاف تصور عموم، تحقیقات نشان داده اند که فعالیت و ورزش در دوران بارداری مزایای بسیاری دارد. در این زمینه باورهای غلطی وجود دارن... ادامه خبر

القای درد زایمان طبیعی با انجام 9 تمرین عالی

احتمالا، درد زایمان، چالش برانگیزترین و حتی خوفناک ترین مرحله از دوران بارداری است. با نزدیک شدن موعد زایمان، مدام به فکر درد زایم... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری/ ویدئو

ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع... ادامه خبر

ورزش کردن در بارداری، فواید آن را میدانید؟

شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب است، اما فواید ورزش در بارداری نیز حائز اهمیت است. این کار بخش مهمی از یک حاملگی سال... ادامه خبر

تصویری


ویدئو