آرشیو مطالب مرتبط با لاغری در دوران شیردهی

سوال : لباس لاغری چیست و چگونه باعث کاهش چربی ها می شود ؟ پاسخ : برخی از لباس های مخصوص چربی سوزی از گرما یا سرما برای افزایش سوخت... ادامه خبر

آیا به دنبال یک برنامه کاهش وزن و لاغری بعد از زایمان هستید؟ در این مقاله بهترین نکات کاهش وزن اضافی پس از زایمان را برایتان بیان... ادامه خبر

پس از اینکه زایمان می‌کنید، دغدغه‌های زیادی دارید. مراقبت از نوزاد، سازگار شدن با روال جدید زندگی و بهبودی پس از زایمان، همگی می‌ت... ادامه خبر

تولید شیر و شیردهی، کار سختی برای بدن یک زن است. در واقع این کار می‌تواند ۵۰۰ کالری در روز بسوزاند. به همین دلیل خیلی از تازه مادر... ادامه خبر

شیردهی ممکن است کمک‌تان کند وزنی را که در دوران بارداری به دست آورده‌اید کم کنید، اما مقدار ِ این کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است.... ادامه خبر

پرسش: اینجانب با قد 163 و وزن 74 کیلوگرم هستم و یک کودک 11 ماهه دارم که از شیر خودم تغذیه می کند. با توجه به اینکه 1 ماه و 20 روز... ادامه خبر

بسیاری از مادران جدید به اشتباه، معتقدند که شیردهی به کاهش وزن پس از زایمان کمک می‌کند. هر چند شیر دادن تعداد کالری زیادی را می‌سو... ادامه خبر