آرشیو مطالب مرتبط با مجله دیجی‌کالا - مریم افراسته


به یک تغییر اساسی در زندگی نیاز دارید؛ ۱۷ علامت مهم

همه‌ی ما موقعیت‌هایی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که از خودمان پرسیده‌ایم: «دارم با زندگی‌ام چکار می‌کنم؟» در این زمان است که به این... ادامه خبر

بهترین خوراکی‌ها برای داشتن یک خواب خوب

در این مقاله تصمیم داریم شما را با ۱۵ ماده‌ی غذایی مفید قبل از خواب آشنا کنیم. ادامه خبر

۲۱ ماده‌ی غذایی برای سلامت واژن

خوردن مواد غذایی مناسب به حفظ سلامت واژن، به حداقل رساندن بوی بد آن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل، ما در این مقاله... ادامه خبر

۱۸ اشتباه رایج در عضله سازی

در این مقاله تصمیم داریم شما را با ۱۸ مورد از اشتباهات رایج در ورزش کردن آشنا کنیم تا از آن‌ها اجتناب کنید. ادامه خبر

۲۲ خوراکی مغذی برای عضله‌سازی

در این مقاله قصد داریم ۲۲ ماده‌ی غذایی را به شما معرفی کنیم که به عضله‌سازی بدون افزایش چربی کمک می‌کنند. ادامه خبر

درمان زانو درد در خانه؛ چند حرکت ورزشی ساده

زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می‌کند. ما در این مطلب به معرفی ۱۰ حرکت ورزشی ساده برا... ادامه خبر

بهترین خوراکی‌ها برای افراد مبتلا به آرتروز

شاید برای شما این سوال پیش بیاید که «برای درمان آرتروز چه باید کرد؟» یکی از کار‌هایی که می‌توانید بکنید این است که رژیم غذایی برای... ادامه خبر

چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟

اگر به شروع ورزش کردن فکر می‌کنید، ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله تمام چیز‌هایی که باید در... ادامه خبر

تصویری


ویدئو