آرشیو مطالب مرتبط با مزیت های جسمی و روحی شنا را بشناسید


اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانید

افرادی كه در دوره‌های آموزشی شنا شركت می‌كنند، لازم است كه شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیكوژن داشته باشن... ادامه خبر

تصویری


ویدئو