آرشیو مطالب مرتبط با مواد غذایی صفحه 106


با اسفناج و کیوی به لاغری و تناسب اندام دلخواه برسید

مصرف معجون های ترکیبی اسفناج باعث کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شوند و علاوه بر لاغری انرژی زاست و به یبوست نیز کمک می کند. ادامه خبر

این سبزیجات، فشار خون شما را کاهش می‌دهد

مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات در کنترل فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار بوده و می‌تواند به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کند. ادامه خبر

هشدار | هرگز تن ماهی و تخم مرغ نخورید!

تن ماهی و تخم مرغ به ظاهر یک ترکیب خوشمزه است ولی باید هوشیار باشید که این ترکیب غذایی برای سلامت بدن بسیار مضر است. ادامه خبر

سبزیجاتی که مصرف آنها می تواند فشار خون را کاهش دهد

سلامت نیوز: مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات در کنترل فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار بوده و می تواند به پایین آوردن فشار خون بالا... ادامه خبر

راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای کودکان می باشد که تاثیر بسیار زیادی بر ذهن و هوش آن ها دارد و نخوردن آن یکی از مشکلاتی است که اکثر... ادامه خبر

چطور از راه سالم در یک ماه 10 کیلو چاق بشیم؟ + برنامه

اگر می خواهید در طول یک ماه به سرعت 10 کیلو افزایش وزن داشته باشید باید عادت های غذایی خود را اصلاح کنید و چند حرکت ورزشی را نیز ا... ادامه خبر

عوارض مصرف نوشابه های رژیمی ؛ شایعات یا واقعیت؟

آیا می دانید نوشابه های رژیمی چه عوارض و مضراتی دارد؟ در ادامه از تمام مضرات و عوارض نوشابه های رژیمی آگاه می شوید. ادامه خبر

“روشن شدن پوست” با 15 ماسک و برنامه غذایی

برای روشن شدن و سفیدی پوست با روش های خانگی می توان از 15 نوع ماسک تشکیل شده از مواد طبیعی استفاده نمود. ادامه خبر

باید و نبایدهای تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی

در دوران قاعدگی به تغذیه خود اهمیت دهید یک برنامه غذایی صحیح می تواند علائم شما را کاهش دهد و آهن از دست رفته شما را جبران کند. ادامه خبر

چگونه می توانیم تغذیه سالم داشته باشیم ؟ + اصول

داشتن یک تغذیه سالم و اصولی برای رسیدن به سلامتی بسیار حائز اهمیت است، همچنین برای داشتن تغذیه سالم باید برخی از نکات را به خوبی ر... ادامه خبر

چرا باید از غذاهای محلی استفاده کنیم؟

به طورمعمول بعضی از بیماری ها در بعضی از مناطق بیشتر دیده می شود وداروی بیماری هم در گیاهان دارویی منطقه موجود است ونیازی به مصرف... ادامه خبر

با این حرکت ورزشی راحت شکم تخت داشته باشید!

بسیاری از افراد به دنبال راهی برای داشتن شکم تخت و صاف هستند که باید برای رسیدن به آن یک رژیم غذایی مناسب به همراه برنامه ورزشی دا... ادامه خبر

روش ساخت شیر پاک کن خانگی سازگار با هر نوع پوست

با ساخت شیر پاک کن های خانگی و طبیعی می توانید از خشکی پوست خود جلوگیری کنید و از آسیب های مواد شیمیایی موجود در شیر پاک کن های دی... ادامه خبر

با این رژیم غذایی شکم خود را ۶ تکه کنید!

افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می‌پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در... ادامه خبر

چند قدم تا لاغری بدون رژیم و گرسنگی (1)

مدام رژیم می گیرید گرسنگی میکشید ولی وزنتان کاهش نیافته است! فورا رژیم تان را رها کنید و از گرسنه ماندن اجتناب کنید که می توانید ب... ادامه خبر

کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی

از نکاتی که می توان برای لاغری و کاهش وزن به آن اشاره کرد صبحانه ای کامل، مصرف چای سبز و داشتن تحرک کافی در صبح است که بسیار کمک ک... ادامه خبر

بایدها و نبایدهای رژیم و “تغذیه ماه هشتم بارداری”

در “تغذیه ماه هشتم بارداری” سفارش شده که از خوردن جگر و قهوه به شدت اجتناب کنید و از مصرف سبزیجات و میوه ها و غذاهای فیبر دار غافل... ادامه خبر

فواید پنهان غذای تند برای معده و قلب

بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانند غذاهای تند و فلفلی فواید بسیاری دارند که بهتر است راجع به آن بیشتر... ادامه خبر

رژیم غذایی برای شکم ۶تکه

باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند. ادامه خبر

رژیم غذایی برای شکم ۶ تکه

باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند. ادامه خبر

بیماری آنفولانزای معده را با این علائم بشناسید

آنفولانزای معده یک بیماری ویروسیست که از طریق تغذیه آلوده و یا محیط آلوده وارد بدن می شود و با اسهال شدید و سردرد و تب خود را نشان... ادامه خبر

رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می کند

افراد بسیاری رویای دستیابی به شکم شش تکه را در سر می‌پرورانند، اما زندگی شلوغ در اداره، مدرسه یا خانه ممکن است برنامه ورزشی شما در... ادامه خبر

مواد غذایی چرب؛ بررسی 6 مواد غذایی چرب اما مفید

مواد غذایی چرب باعث می شود برای طول روز انرژی کافی داشته باشید. اما همه مواد غذایی چرب برای شما مفید نیستند و چه بسا عوارض زیادی ن... ادامه خبر

یخ خشک چیست و چه کاربردهایی دارد ؟

یخ خشک از کاربرد و مزایای فراوانی برخوردار است و البته مزیت هایی هم نسب به یخ معمولی دارد، در ادامه با کاربردهای یخ خشک و روش استف... ادامه خبر

تصویری


ویدئو