آرشیو مطالب مرتبط با هوازی

ایسنا : دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، م... ادامه خبر

سلامت نیوز:ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به ن... ادامه خبر

یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد. ادامه خبر

خیلی‌ها نمی‌دانند روزانه چقدر باید ورزش کنند و اصولا چه نوع ورزشی برایشان مناسب‌‌تر است و نیز نمی‌دانند بهترین زمان ورزش چه موقع ا... ادامه خبر

 حرکاتی که با انجام دادن آنها می توانید از چربی های آزار دهنده پشت خلاص شوید چطور می توانیم چربی های پشت را آب کنیم؟... ادامه خبر

صرف نظر از سن، وزن و توانایی فیزیکی ورزش هوازی گزینه مفید برای شما محسوب می شود. ورزش هوازی منظم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا... ادامه خبر

  ورزش در بارداری نه تنها زیان​‌آور نیست، بلکه منفعت هم دارد و باعث تسهیل زایمان و بازیافت بدن پس از زایمان می​شود. لورا شپری اظه... ادامه خبر

ورزش هوازی چیست و چه تاثیرات مثبتی روی بدن دارد؟ مجموعه: ورزش عمومی ورزش های هوازی   فو... ادامه خبر

اندام زیبا و داشتن استایل شیک و ایده آل یکی از مهم ترین معیارهای شخصیتی هر فرد می تواند باشد. Beautiful body and having a stylish... ادامه خبر

ورزش های هوازی برای مغز مفید است مجموعه: درمان با ورزش فواید تمرین های ورزشی برای مغز  ... ادامه خبر

تزیین خانه با گل های گیاهی... ادامه خبر

تمرین هوازی (کاردیو) می‌تواند شامل هرگونه فعالیت بدنی باشد که ضربان قلب را بالا برده و به ضربان قلب هدف برساند و سپس همین میزان ضر... ادامه خبر

ورم ریوی یک بیماری است که در اثر وجود مایعات اضافی در ریه ها ایجاد می شود. این مایع در کیسه های هوایی ریه ها جمع می شود و تنفس را... ادامه خبر

یکی از مشکلات سلامتی که ورزش هوازی نمی تواند حل کند را نام ببرید؟ شواهد علمی نشان می دهند که ورزش هوازی یا کاردیو راه حلی برای توق... ادامه خبر

ترمیم سلول های مغز با این ورزش بسیار محرک   اخیرا گروهی از دانشمندان دانشگاه اوتاوا تحقیقاتی را منتشر کرده اند که این نظر را تایید... ادامه خبر