آرشیو مطالب مرتبط با کاهش اضطراب

مکانیسم دفاعی روانی یکی از مباحث روانشناختی می باشد، که به معنای استفاده از شیوه های غیر ارادی برای کاهش اضطراب است. استفاده از ای... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، فواید سیب زمینی چیست؟ سیب زمینی از چه خواصی برخوردار است؟ در ادامه با تمام خواص، نگه دار... ادامه خبر

بسیار مهم است که فرزندتان متوجه شود کارهای او چه تأثیری بر دیگران دارد. لازم نیست به او احساس عذاب وجدان دهید. تنها برایش توضیح ده... ادامه خبر

گیاه براهمی یا باکویا مونیری که به نام گیاه سداب یا زوفا آب نیز شناخته می شود، گیاهی پر کاربرد در طب سنتی آیورودا است. این گیاه بی... ادامه خبر

خنده یکی از بهترین توانمندی های درونی شکل گرفته هر انسانی است. اما برای چگونگی کنترل آن در موقعیت ها نیاز به شناخت و درک ریشه موضو... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، روغن سی بی دی در بدنسازی و خرید روغن cbd و قرص cbd چیست و قطره سی بی دی نی نی سایت و مکم... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، ویتامین c به ویژه برای رشد مناسب جنین ضروری است و به داشتن دندان ها و استخوان های سالم ک... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، روغن cbd و روغن شاهدانه و روغن کانابیدیول و قرص cbd و خرید روغن کانابیدیول و طرز تهیه رو... ادامه خبر

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که در برخی از شرایط ممکن است ایجاد شود. افسردگی بعد از زایمان نیز یکی از شایع ترین اخت... ادامه خبر

اضطراب در سالمندان از جمله بیماری های شایع است که می تواند بسیاری از افراد سالمند را درگیر کند. در حقیقت این بیماری به دنبال استرس... ادامه خبر

اثرات ورزش بر بدن و 10 فواید ورزش و فواید ورزش در زندگی و مقاله تاثیر ورزش در زندگی و تاثیر ورزش بر بدن pdf و تحقیق در مورد فواید... ادامه خبر

نوشیدنی های نیکوتین دار و بهترین عرق گیاهی برای ترک سیگار و داروی آرامبخش برای ترک سیگار و چند روز بعد از ترک سیگار نیکوتین از بدن... ادامه خبر

دمنوش برای استرس و اعصاب و دمنوش برای استرس و تپش قلب و داروی گیاهی برای استرس و بیخوابی و دمنوش برای استرس و اعصاب نی نی سایت و ط... ادامه خبر

درمان اضطراب و تپش قلب در طب سنتی و درمان اضطراب و تپش قلب در طب اسلامی و درمان استرس در طب سنتی با نسخه دکتر خیراندیش و درمان تپش... ادامه خبر

درمان خانگی استرس و تپش قلب و دمنوش برای استرس و تپش قلب و درمان خانگی تپش قلب و درمان استرس و تپش قلب و داروی گیاهی برای استرس و... ادامه خبر

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم و برای رفع استرس و دلشوره چه کنیم و داروی گیاهی برای استرس و بیخوابی و جلوگیری از استرس و دلشوره... ادامه خبر

درمان استرس در طب سنتی اسلامی و درمان استرس در طب سنتی دکتر خیراندیش و درمان استرس در طب اسلامی تبریزیان و درمان بی قراری با طب سن... ادامه خبر

به نقل از مجله دلتا: اگر در حال حاضر آمادگی ازدواج ندارید، به این معنی نیست که تا آخر عمر قرار است مجرد بمانید. از این فرصت برای ا... ادامه خبر

مصرف کنار برای سلامت جسم ما بسیار خوب است چراکه کنار سرشار از آنتی‌اکسیدان و نیز دیگر ترکیبات ارگانیک دیگر است که سلامت بدن ما را... ادامه خبر

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بار‌ها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می... ادامه خبر

گل‌ها فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند. اگر ایجاد محیطی دل‌نشین و داشتن خانه‌ای با... ادامه خبر

برخی از افراد همواره در ذهن خود زمزمه هایی را می شوند که به آن شلوغی ذهن گفته می شود. برای درمان این مشکل یکسری راهکارها و روش ها... ادامه خبر

تکنیک های کابردی درمان افسردگی بعد از فارغ التحصیلی می تواند در درمان این نوع از افسردگی موثر باشد علت های رایجی برای بروز این نوع... ادامه خبر

چای ترش دارای خواص و فواید فراوانی برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها را دارد. این چای با رنگ قرمز و طعم ترشی که دارد محبوب ب... ادامه خبر