آرشیو مطالب مرتبط با کلسیم صفحه 3


هر آنچه باید از کلسیم بدانیم

کلسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از موادغذایی یافت می‌شود. بدن ما برای ایجاد استخوان‌های مستحکم به کلسیم نیاز دارد، همچنین کلس... ادامه خبر

بهترین جایگزین های گوشت

شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای گیاهخواران... ادامه خبر

اگر شیرنمی خورید حتما این خوراکی ها را جایگزین کنید

اگر به هر دلیلی از طعم شیر خوشتان نمی‌آید، ما به شما چندین خوراکی‌ غیر لبنی کلسیم دار معرفی می‌کنیم. ادامه خبر

کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟

اصطلاح هایپرکلسمی به سطح زیاد کلسیم در خون اشاره دارد. برای برخی افراد علت غده پاراتیروئید بیش از حد فعال، مصرف داروهای خاص، سطح ب... ادامه خبر

بهترین زمان مصرف شربت کلسیم چه موقع است؟

شربت کلسیم یکی از محصولاتی است که امروزه طرفداران زیادی دارد و افراد برای تامین کلسیم مورد نیاز دبن خود از آن استفاده می کنند. شرب... ادامه خبر

ورزش کردن موجب انباشت کلسیم در عروق می شود

سلامت نیوز:نتایج یک بررسی نشان می دهد: ورزش کردن برای سلامت قلب مفید است اما می تواند انباشت کلسیم در عروق را افزایش دهد. به گزار... ادامه خبر

همه آنچه در مورد مکمل کلسیم باید بدانیم+ خطرات مصرف زیاد

مکمل کلسیم می توانند شکاف بین مقدار کلسیم موردنیاز بدن از طریق رژیم غذایی و مقدار کلسیم موردنیاز بدن را برطرف کنند. تحقیقات اخیر ن... ادامه خبر

بی تحرکی در زمان کرونا برای این بیماران خطرناک است

متخصص قلب و فلوشیب، نارسایی قلب و پیوند دانشگاه علوم پزشکی بابل هشدار داد : بی حرکتی مطلق در زمان کرونا برای بیماران قلبی مضرر است... ادامه خبر

بی تحرکی در زمان کرونا برای این بیماران خطرناک است

متخصص قلب و فلوشیب، نارسایی قلب و پیوند دانشگاه علوم پزشکی بابل هشدار داد : بی حرکتی مطلق در زمان کرونا برای بیماران قلبی مضرر است... ادامه خبر

خوراکی پرطرفداری که هم جلوی ریزش مو را می گیرد هم کم خونی

یکی از خوراکی‌های پرخاصیت که از ریزش مو پیشگیری و به درمان کم خونی کمک می‌کند، تخم مرغ است. ادامه خبر

کلسیم چه نقشی را در بدن ما ایفا می‌کند؟

سلامت نیوز:یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازmedical news today ،... ادامه خبر

فواید بی نظیر این ویتامین برای سلامت قلب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری‌های قلبی هستند. ادامه خبر

اگر لبنیات نمی‌خورید این خوراکی‌ها را جایگزین کنید

لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم... ادامه خبر

نوشیدنی های مفید برای سلامت کلیه ها

اگر کلیه نداشته باشید مجبورید دستگاهی به نام دیالیز (به اندازه یخچال) را برای همیشه در کنار خود حمل کنید. به همین دلیل است که خورد... ادامه خبر

عوارض و آسیب های مکمل کلسیم

انواع مکمل ها چه ضرر و زیان هایی به بدن می رسانند می خواهیم در مورد مکمل کلسیم بیشتر بدانیم و تاثیرات مفید و مضر آن بر بدن چگونه ا... ادامه خبر

فواید بستنی چیست؟ این خنکِ خوش‌مزه

همه ما ممکن است دلایل مختلفی برای لذت بردن از بستنی خوردن داشته باشیم. اگر بگوییم این خنکِ خوش‌مزه، کلی خاصیت دارد چه می‌گویید؟ بل... ادامه خبر

هسته این میوه هارا حتما بخورید

میوه ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز... ادامه خبر

خوراکی های سیاه رنگ که باید در رژیم غذایی قراردهید

برخی خوراکی های سیاه رنگ وجود دارند که برای سلامت عمومی ما بسیار مفید هستند و باید سعی کنیم در رژیم غذایی خود از آن ها استفاده کنی... ادامه خبر

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی +علائم

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که... ادامه خبر

میخواهید پوکی استخوان نگیرید؟ این توصیه ها را آویزه گوشتان کنید

با خذف سن، جنس، ژنتیک، مصرف داروها و برخی بیماری‌ها می توان به تغذیه و فعالیت بدنی تاکید کرد. فعالیت بدنی و تغذیه‌های سرشار از کلس... ادامه خبر

چه غذاهایی جذب کلسیم را در بدن کم می‌کنند؟

مصرف بعضی از غذاها باعث می‌شود که کلسیم و ویتامین D کمتر جذب بدن شده و در نتیجه پوکی استخوان، بدن را تهدید می‌کند. ادامه خبر

پوکی استخوان ربطی به وزن بدن دارد؟

پیاده روی انتخاب مناسبی برای ورزش روزانه محسوب می شود تا بتوانیم استخوان های سالم تری داشته باشیم و در ادامه راهکارهای تغذیه ای مو... ادامه خبر

فواید مهم و عالی خوردن سیب برای کودکان

به کودکتان هر روز یک سیب بدهید به گزارش دلگرم : همان طورکه ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید«خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن ب... ادامه خبر

مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کن... ادامه خبر

تصویری


ویدئو