آرشیو مطالب مرتبط با کم آبی بدن

در این نوشتار با ۶ نوشیدنی دهیدراته کننده بدن آشنا خواهید شد. بد نیست بدانید نوشیدن این موارد در حد اعتدال مشکلی ایجاد نمی‌کند اما... ادامه خبر

  چرا گلوی من خشک می ­شود؟تب یونجه و سایر آلرژی­هاکم­آبی بدنسرماخوردگیمونونوکلئوزبا دهان باز خوابیدنورم لوزهدرمان خشکی گلوهیدراته... ادامه خبر

آب نارگیل یکی از مغذی ترین و سالم ترین نوشیدنی های طبیعی است که انسان هیچ دستی در ساختن آن ندارد، از مهم ترین خواص آب نارگیل می تو... ادامه خبر

صرف نظر از این که به دنبال گرما و آفتاب در روزهای سرد زمستان هستید اما حفظ عادات غذایی سالم و 30 دقیقه ورزش بدنی در این فصل خیلی م... ادامه خبر

علت احساس سبکی سر چیست؟ دلیل احساس سبکی در سر می تواند موارد کم اهمیت مانند سریع بلند شدن و یا موارد مهم تر مانند کم خونی، دیابت ی... ادامه خبر

روش های خانگی رفع خشکی و سوزش گلو شامل دمنوش های گیاهی برای خشکی گلو و سایر راه های درمان خشک شدن گلو بدون دارو با مواد موجود در آ... ادامه خبر

دلایل کمبود انرژی حین تمرینات ورزشی چیست؟ به گزارش دلگرم : روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوا... ادامه خبر

اگر احساس می کنید که دلیل خشکی لب شما چیزی به جز هوای سرد می باشد. به این هفت علت شایع و مهم که باید جدی گرفته شوند و راه های درما... ادامه خبر

سلامت نیوز: از دست دادن آب از بدن از طریق تعریق، مدفوع، اشک و بزاق طبیعی است. معمولاً مایعات از دست رفته را با نوشیدن مایعات جدید... ادامه خبر

یبوست ایدیوپاتیک مزمن چیست؟ به گزارش دلگرم : به طور کلی یبوست اختلالی است که به موجب آن مواد دفعی در روده ی بزرگ دستگاه گوارش سف... ادامه خبر

سلامت نیوز: غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.... ادامه خبر

سلامت نیوز:هنگامی که بدن کم آب است به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند، کم آبی جدی حتی می تواند من... ادامه خبر

بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، سونا یا کلاس پرتحرک یوگا که باعث تعریق شدید می شود تامین آب بدن بسیار مهم است. در صورت ابتلا به... ادامه خبر

سلامت نیوز: طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد ش... ادامه خبر

سلامت نیوز: کمبود آب در بدن افراد ساکن کره‌ی زمین به مرحله خطرناکی رسیده است .بسیاری از افراد برخلاف عدم وجود علائم ظاهری، از کم آ... ادامه خبر

آب یکی از مهم‌ترین مواد تشکیل دهنده بدن است؛ به نحوی که بیش از دو سوم وزن بدن هر فرد سالمی را آب تشکیل داده است؛ کمبود آب در بدن ا... ادامه خبر

سلامت نیوز: مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای زنان، و ۳ تا ۴ لیتر آب برای مردان، ضروری... ادامه خبر

 تغذیه مناسب قبل و بعد ورزش به اندازه خود ورزشی که انجام می‌دهید اهمیت دارد و روی سلامت شما تاثیرگذار است  پیش از دوی... ادامه خبر

افرادی که دچار سردرد‌های میگرنی می شوند باید حواسشان به نکاتی مانند نوشیدن آب کافی،مصرف داروی اشتباه و...  باشد  افرا... ادامه خبر

یکی از موضوعات مهم در روزه‌داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند. ادامه خبر

ورزش کردن از اموری ضروری برای حفظ سلامتی است و بهتر است برای مدت هر چند کوتاه نیز متوقف نشود. مخصوصاً برای کسانی که به فعالیت بدنی... ادامه خبر

 ادویه ها خواص زیادی دارند مثلا برخی ادویه ها مانند زیره،هل و... به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشند و باعث کاهش وزن می شوند... ادامه خبر

سلامت نیوز: این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شم... ادامه خبر

رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک آخرین گزینه دنیای سلامتی و تناسب اندام محسوب می شود که نوید کاهش وزن موثر را می دهد. هدف اصلی ا... ادامه خبر