ستاره | سرویس سلامت - یبوست یک عارضه معده ای – روده ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند. به طور کلی اگر کمتر از ۳ بار در هفته دفع مدفوع دارید و مدفوع تان سفت و خشک است احتمالا به یبوست مبتلا شده اید. یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن آن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بی‌حال و کسل کرده و خمیازه ایجاد می‌کند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین می‌برد به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود.
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. بهترین زمان مصرف خاکشیر برای یبوست صبح هاست. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می‌تواند به رفع یبوست و جوش‌های صورت کمک کند. به طور کلی با وجود برخی از مضرات خاکشیر، این ماده غذایی برای مواردی همچون کبد چرب و پوست مفید است. (خواص خاکشیر برای پوست) مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاج‌ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم‌شان سخت کار می‌کند.
موارد استفاده از خاکشیر برای یبوست
خاکشیر برای یبوست ناشى از غالب شدن مزاج سرد و درمان ضعف معده
نشانه غالب شدن مزاج سرد، خشکى دهان، کم میلى به آب، بد طعمی طعام، بی اشتهایی، نفخ شکم، بروز برخى دردها در معده، ضعف و لاغرى که روز به روز زیاد شود، است. استفاده از خاکشیر همراه با آب جوش برای برطرف شدن این مشکل مفید خواهد بود.
خاکشیر برای یبوست سوداوى با منشاء عصبى
نشانه آن کشیدگى شکم و انقباض روده است. به هنگام تخلیه بخشى از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه گردیده و راه روده چند دقیقه بسته می‌شود. در این حال تکهاى از مدفوع خارج شده و تکه دیگر در جاى خود باقى میماند. حتى با فشار نیز روده کاملا باز و تخلیه نمیشود. مقدارى از مدفوع در روده بجاى مانده و در نتیجه سموم و عوارض مختلفى را موجب می‌گردد.
خاکشیر برای یبوست سالخوردگان
سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت روده های شان نیز خشک و کم آب می‌گردد و در نتیجه کمتر ترشح می‌کند و این سببى براى یبوست آنان می‌شود. در این مورد بهترین داروى طبیعى خاکشیر است که باید آن را کوبیده داخل استکان قندداغ کرده بنوشند. در اینجا لعاب خاکشیر روده را تر و نرم و سطح درونى آن را لیز نموده و سبب سهولت سیر مدفوع و رفع تدریجى عارضه می‌گردد. با خوردن خاکشیر رنگ مدفوع اغلب سیاه می‌شود.
لازم به ذکر است که استفاده سالخوردگان از داروهای ملین و مسهلها زیان آور میباشد، زیرا مانده رطوبت بدن آنان را کشیده و از میان برده و موجب خطر مرگ خواهد گردید.
خاکشیر برای یبوست زنان باردار
استفاده از خواص خاکشیر به دلیل طبع ملایم و معتدلی که خاکشیر دارد، برای رفع یبوست دوران بارداری و رفع عوارض ناشی از آن مفید خواهد بود، با این وجود استفاده از آن در این دوران باید با احتیاط صورت گیرد.
درمان یبوست کودکان با خاکشیر
در کودکانى که مبتلا به یبوست و دل درد شده و جوشهائى در بدنشان پیدا می‌شود اگر روزى یک قاشق چایخورى خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند رفته رفته لینتى در مزاجشان پیدا شده و رفع دل درد و برطرف شدن بثورات آنها خواهد گردید. استفاده از خاکشیر برای یبوست کودکان و نوزادان بدون هیچ نگرانی همراه خواهد بود و حتى به نوزادان نیز می‌توان خاکشیر کوبیده و قند داغ را به میزان نصف قاشق چایخورى داد و نتیجه گرفت. (راهکارهای رفع یبوست در نوزادان)
میزان و طریقه مصرف خاکشیر برای یبوست
نکته مهم در مصرف خاکشیر، شستن صحیح خاکشیر است زیرا به همراه دانه‌های ریز خاکشیر، خاک و ناخالصی‌های فراوانی وجود دارد.
طرز تهیه خاکشیر برای یبوست: دانه‌های خاکشیر را ۱۵ دقیقه درون آب خیس کنید سپس آب اضافی آن را خالی کنید، و چندین مرتبه شستشو را ادامه دهید.
مصرف خاکشیر با آب گرم برای یبوست: برای رفع یبوست خاکشیر ، باید با اب جوش مصرف شود و برای رسیدن به نتیجه بهتر، لازم است خاکشیر به همراه آب جوش ۵ تا ۶ قل بخورد و سپس با نبات سفید یا شکر شیرین شود. به طور کلی مصرف روزانه ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری خاکشیر با آب جوش و نبات علاوه بر بهبود یبوست به شفاف شدن و زیبایی رنگ چهره کمک می‌کند چرا که خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است.
جالب است بدانید کوبیده خاکشیر برای اسهال و جوشانده خاکشیر برای درمان یبوست به کار می‌رود. در واقع یکی از رایج ترین روش‌های درمان یبوست در طب سنتی استفاده از خاکشیر است، اما آیا شما تا به حال درمان یبوست شدید با خاکشیر را امتحان کرده اید؟ آیا می‌توان این روش را از راه های درمان یبوست شدید به شمار آورد یا تنها در مواردی که یبوست شدید نیست کاربرد دارد؟
