سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام
من از هفته 9 بارداری به دلیل یبوست شدید از داروی پیدرولاکس روزانه دو قاشق سر پر استفاده می کردم. ضمن اینکه با دقت زیاد رژیم غذایی پر فیبر و پر میوه و سبزی هم رعایت می کنم. الان هفته 18 بارداری هستم. متاسفانه چند روزی هست که حتی با وجود استفاده از دو قاشق پیدرولاکس یبوست خیلی بدی دارم و به هیچ عنوان خوب نمی شم. آیا می توانم دوز مصرفی را افزایش بدم؟
من از قبل از بارداری هم همیشه یبوست داشتم ولی نه به این شدت.
خواهش می کنم من رو راهنمایی کنید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و آن را به همراه آب کافی مصرف کنید. فیبر باعث می شود که عبور باقی مانده مواد غذایی از روده آسانتر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود. آلو، لواشک، انجیر، گوجه فرنگی و به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات برای درمان یبوست ضروری است. البته باید در مصرف این مواد غذایی مداومت داشته باشید و بعد از یک بار مصرف انتظار نداشته باشید که مشکلتان کاملا رفع شود. در ضمن یادتان باشد که مشکل یبوست در دوران بارداری از جمله مشکلات شایع است که به دلیل تاثیر هورمون های این دوران بر لوله گوارشی ایجاد و حرکات روده کند می شود. اگر با این توصیه ها مشکل شما برطرف نشد، می توانید از بعضی ترکیبات گیاهی مانند اسفرزه استفاده کنید و اگر همچنان یبوست داشتید مراجعه به فوق تخصص گوارش جهت درمان دارویی لازم است.
