به گفته محققین، زنی که قبل از بارداری وزن طبیعی داشته، باید در طول دوران بارداری بین 11تا 16کیلوگرم وزن اضافه کند.به همین نسبت، مادرانی که قبل از بارداری وزن کم‌تر از طبیعی داشته‌اند و مادرانی که قبل از بارداری اضافه وزن داشته‌اند، به ترتیب باید بیشتر و کم‌تر از این حد وزن اضافه کنند تا خطری متوجه کودک نباشد.
دکتر فریبا کوهدانی استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، اطلاعاتی را در مورد وزن گیری مادر در دوران بارداری در اختیار ما قرار می دهند.
اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، از اینجا دانلود کنید.
