به گزارش گروه سلامت روان بهداشت نیوز برای اینکه به میزان قابل اعتماد بودن خودتان پی ببرید، بایستی نگاهی بیندازید به کارهایی که انجام می‌دهید و به تصمیماتی که در هر روز می‌گیرید و سپس این ۳۰ ویژگی منفی که موجب بی‌اعتمادی مردم می‌شود را از خود دور کنید:
-به شخصی که به ما محبت کرده و احترام گذاشته، لطمه می‌زنیم؛
۲-اینکه در چه جغرافیایی، چه سخنی را باید بگوییم یا نگوییم، آموزش ندیده‌ایم؛
۳-با یک ویژگی منفی، کلیتِ یک فرد را تخطئه می‌کنیم؛
۴-ظاهر و باطنِ ما در دوستی، بسیار فاصله دارد؛
۵-روزی چندین بار حرفمان را تغییر می‌دهیم؛
۶-مسئولیتِ قولی را که می‌دهیم، نمی‌پذیریم؛
۷-تا بتوانیم از گفتنِ “اشتباه کردم” فرار می‌کنیم؛
۸-پشتِ سرِ فردی که از ما انتقادِ معقول کرده، بد گویی می‌کنیم؛
۹-خیلی زود محبتِ دیگران را فراموش می‌کنیم؛
۱۰-خود را ده برابرِ آنچه که هستیم نشان می‌دهیم؛
۱۱-ناخودآگاهِ ما از فردی که موفق است، دائماً ناراحت و پریشان است؛
۱۲-در حذفِ افرادِ توانا، بسیار کوشا هستیم؛
۱۳-به هر موضوع ریزُ و درشت، واکنش نشان می‌دهیم؛
۱۴-در گرفتنِ جواب، خیلی عجله داریم؛
۱۵-بدون توجه به ظرفیت و توانایی، اکثریت می‌خواهند سلبریتی شوند؛
۱۶-آدابِ دوستی و مراقبت از دوستی را، قبل از ده سالگی نیاموخته‌ایم؛
۱۷-نسبت به دروغ و ابهام، سِر شده‌ایم ؛
۱۸-متوجه نیستیم که تعداد دروغ، "قله" دارد؛
۱۹-اصولِ ساختنِ اعتماد با انسان‌های دیگر را، قبل از ده سالگی نیاموخته‌ایم؛
۲۰- دنبالِ بُردهای کوتاه مدت هستیم؛
۲۱-ظاهری متواضع ولی عمدتاً باطنی مغرور داریم؛
۲۲-تفاوت‌های یکدیگر را به رسمیت نمی‌شناسیم؛
۲۳-افکارِ متفاوتِ انسان‌ها را، حق آن ها نمی‌دانیم؛
۲۴- بسیاری مسائل کم اهمیت، به ما برمی‌خورد و زود ناراحت می‌شویم؛
۲۵-بیشتر دعوایی هستیم تا اهلِ تفاهم، کوتاه آمدن و خویشتن‌داری؛
۲۶-تعداد افرادِ دوقطبی بیشتر از آن است که تصور می‌کنیم؛
۲۷-بسیارعطش داریم واردِ حریم خصوصی دیگران شویم؛
۲۸-عمدتاً تخیلی، تحلیل می‌کنیم؛
۲۹-چون سیگنال‌های متضاد می‌فرستیم، نمی‌توانیم اعتماد هم دیگر را جلب کنیم؛
۳۰-چون از یکدیگر در امان نیستیم، نمی‌توانیم گروه، تشکیلات، حزب، بنگاه، سیستم و نظام اجتماعی درست کنیم.
