آیا شیر برای ورم معده ضرر دارد؟
شیر ممکن است تسکین مختصری داشته باشد ، اما همچنین اسید معده را افزایش می دهد که می تواند علائم را بدتر کند. پزشک ممکن است مصرف آنتی اسیدها یا سایر داروها را برای کاهش اسید معده توصیه کند. اگر نگران درد یا ناراحتی مداوم در معده خود هستید ، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.
نوشیدن یک لیوان شیر به هنگام ترش کردن و افزایش اسید معده ممکن است باعث رقیق شدن معده و درمان موقت شود. با این حال ، در طولانی مدت چربی های شیر باعث تشدید زخم می شوند.
نوشیدنی های مفید برای زخم معده
کسانی که دچار زخم معده هستند ، معمولا در طول روز دچار سوزش و دردهای شدید معده می شوند. بهترین درمان برای این افراد ، مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای کنترل اسید معده است. گاهی اوقات زخم معده بر اثر نوعی باکتری به وجود می آید و مصرف آنتی بیوتیک به درمان زخم کمک می کند.
اولین توصیه برای کسانی که زخم معده دارند این است که نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال و آب گریپ فروت و نوشابه های گازدار را برای مدتی حذف کنند. مصرف شیر زیاد هم ممکن است باعث تشدید زخم معده شود.
از جمله نوشیدنی های مفید برای سوزش معده ، آب است. مصرف روزانه 8 لیوان آب باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
از خواص دوغ کفیر غافل نشوید ، این دوغ سرشار از پروبیوتیک است و به کاهش اسید معده کمک می کند. این دوغ به هضم غذای سنگین هم کمک می کند.
آب سبزیجات باعث از بین بردن باکتری های ایجادکننده زخم می شود. آب سبزیجاتی مثل کلم ، هویج ، ترب ، خیار و کلم بروکلی باعث هضم غذا می شوند. آب میوه هایی مثل سیب ، انگور ، انواع توت ، آب هندوانه باعث کاهش اسید معده و از بین بردن چربی غذاهای ناسالم می شوند.
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. چای سبز و دمنوش های گیاهی بهترین جایگزین برای چای سیاه است. چای سیاه برای زخم معده مضر است.
نوشیدنی های مفید برای رفلاکس معده
رفلاکس معده یا برگشت غذا از معده به داخل مری باعث سوزش مری ، قفسه سینه و حتی گلو می شود. این عارضه در طولانی مدت باعث آسیب رساندن به مری می شود. این مشکل معمولا به دلیل زیاد بودن اسید معده اتفاق می افتد.
بهترین نوشیدنی برای این افراد آب است. با این حال نوشیدن آبمیوه های غیراسیدی مثل آب نارگیل ، آب آلوئه ورا و آب هندوانه ضدالتهابی هستند. این آبمیوه ها باعث رقیق شدن محیط معده می شوند. شما می توانید با خیال راحت آنها را به عنوان نوشیدنی های مفید برای اسید معده بنوشید.
موز و عسل هر دو به تقویت معده کمک می کنند. کسانی که دچار رفلاکس های شدید می شوند ، انواع اسموتی با ترکیب موز و عسل برای آنها مفید است.
نوشیدن شیر گاو ممکن است باعث واکنش و ایجاد حساسیت به لاکتوز شود. شیر بادام و شیر سویا جایگزین خوبی برای این افراد است.
برخی عرقیات گیاهی همچون عرق کاسنی و بیدمشک به همراه عسل برای معده های اسیدی مفید هستند. عرق نعنا تند و تیز است ، اسید معده را افزایش می دهد و ممکن است باعث ایجاد اختلال در دریچه انتهای مری شود و رفلاکس را تشدید کند. اگر زیاد ترش می کنید عرق نعنا برای شما مناسب نیست.
دمنوش های گیاهی مثل دمنوش بابونه و زنجبیل برای معده بسیار مفید هستند. دمنوش ها بهترین جایگزین برای چای سیاه هستند.
نوشیدنی های مفید برای ورم معده
ورم معده هم مشکل شایعی است که معمولا به دلیل سبک زندگی نادرست ، استرس زیاد ، خوردن غذاهای چرب و شور و نوشابه های گازدار به وجود می آید و تشدید می شود. بی شک ، حذف این عوامل از زندگی روزمره در درمان ورم معده بسیار کمک می کند. با این حال بد نیست بدانید که کدام نوشیدنی ها برای شما مجاز هستند.
آبمیوه هایی مثل آب انگور ، گلابی ، طالبی ، آناناس و آبمیوه هلو برای شما مفید هستند. آب هویج و اسفناج به کاهش درد ناشی از ورم معده کمک می کند.
ترکیب چای سبز و عسل یک نوشیدنی گرم و تسکین دهنده برای شما است. یکی از مفیدترین دمنوش ها ، دمنوش شیرین بیان است. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از هر وعده غذایی به هضم بهتر غذا کمک و از نفخ و درد پیشگیری می کند. دمنوش گیاه مارشمالو تهوع و درد معده را کاهش می دهد.
نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی ، باعث رقیق شدن اسید معده می شود و بهترین نوشیدنی برای مشکلات معده است.
قبل از مصرف بیش از اندازه هرگونه نوشیدنی ، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. ورم معده ممکن است بر اثر وجود نوعی باکتری در سیستم گوارشی به وجود بیاید ، بنابراین در بیشتر موارد درمان دارویی هم لازم است.
