آرشیو مطالب مرتبط با حرکت کششی


علت درد پشت بالاتر از کمر + درمان خانگی

درد پشت بالاتر از کمر و علت درد پشت بالاتر از کمر و علائم درد پشت بالاتر از کمر و درمان درد پشت بالاتر از کمر و نرمش برای درد پشت... ادامه خبر

درمان درد سیاتیک با چند حرکت ورزشی ساده

درد عصب سیاتیک گاهی آن‌قدر آزاردهنده و زجرآور می‌شود که گاهی مبتلایان به آن حتی توان خارج شدن از تخت را هم ندارند. علل شایع ابتلا... ادامه خبر

پیشگیری و درمان درد مچ دست

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند. در ایهن مقاله به بررسی روش های درما... ادامه خبر

بهترین رژیم لاغری رایگان و موثر یک ماهه

رعایت یک رژیم لاغری رایگان موثر و کاهش وزن و ثابت ماندن وزن پس از کاهش، مشروط بر رعایت نکاتی کلیدی است که به طور کلی باید به عنوان... ادامه خبر

پیشگیری و درمان درد مچ دست

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند. در این مقاله به بررسی روش های درمان... ادامه خبر

درد مچ دست؛ علل، علائم، پیشگیری و درمان درد مچ دست

درد مچ دست یک شکایت مکرر است و دلایل بالقوه زیادی برای این درد وجود دارد که رگ به رگ شدن یا پیچ خوردن مچ دست و تاندونیت ها، شایع ت... ادامه خبر

۶ حرکت کششی برای خواب راحت

سلامت نیوز: آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمی‌کنند. یکی از راه‌های آماده‌سازی بد... ادامه خبر

تصویری


ویدئو