آرشیو مطالب مرتبط با رژیم غذایی 20 - 80 یا رژیم آخر هفته چیست

انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن مسئله مهمی است و در صورت انتخاب یک رژیم غذایی اشتباه ممکن است سلامت جسمی و روحی شما در خطر بیفتد... ادامه خبر

انتخاب یک رژیم غذایی سالم برای حفظ تناسب اندام و در عین حفظ سلامت جسمی مسئله ای است که دغدغه بسیاری از ماست، در این مقاله به بررسی... ادامه خبر

کاهش وزن با رژیم گرفتن تنها به معنای گرسنگی و کم غذا خوردن نیست، در این مطلب به رژیم غذایی شوک معرفی می شود که می تواند خطراتی هم... ادامه خبر

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که برای تناسب اندام یا حفظ آن گرفته می شود، اما این رژیم غذایی فواید زیادی دارد که در ادامه به آنها... ادامه خبر

یکی از معضلات تعطیلات نوروز به ویژه در این روزهای قرنطینه افزایش وزن و چاقی است که در این مطلب به چند نکته مهم برای پیشگیری از افز... ادامه خبر

رژیم غذایی سالم یکی از مهم ترین مسائلی است که باید مد نظر قرار بگیرند، چرا که به حفظ سلامت تمام بخش های بدن کمک می کند، در این مطل... ادامه خبر

 هیچ رژیم غذایی وجود ندارد که برای همه به طور یکسان مفید باشد اما باز هم می توان با توجه به سن و سال خود رژیمی مناسب انتخاب کرد... ادامه خبر

تقریبا همه خانم ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز به عنوان یکی از کسانی که برای رسیدن به این هدف تقریبا در تمام طو... ادامه خبر