آرشیو مطالب مرتبط با ریلکسیشن

اگر می‌خواهید آرامش زندگی‌تان را بیابید و از روزهای شلوغ روزمره تان فاصله بگیرید بهتر است به فکر زمانی برای تفریح و خودتان اختصاص... ادامه خبر

کاردیومیوپاتی یا بیماری ماهیچه قلب یک بیماری قلبی است که پمپ کردن خون به بدن را برای قلب دشوار می کند. کاردیومیوپاتی می تواند منجر... ادامه خبر

میگرن می تواند سبب درد شدیدی شود که حالت ضربانی دارد. این درد معمولا در یک سمت از سر احساس می شود. میگرن معمولا با حالت تهوع، استف... ادامه خبر

رابطه جنسی در میانسالی از اهمیت زیادی برخوردار است. این توصیه ها به شما کمک خواهد کرد که صمیمیت و لذت خود از رابطه را در میانسالی... ادامه خبر

چهارمین مطلب از بسته زایمان طبیعی بدون درد، پوزیشن های مختلفی را برای زایمان طبیعی به شما معرفی می کند که بدن را در وضعیت ریلکسیشن... ادامه خبر

رفتاردرمانی نوعی روان‌درمانی است که توسط رفتارگرا‌ها پایه‌گذاری شد. در این روش برای اصلاح رفتار، از اصول شرطی سازی کلاسیک و شرطی س... ادامه خبر

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

ریزش مو و استرس با هم مرتبط هستند و ممکن است استرس به اشکال مختلف خود را نشان دهد، اما ریزش مو علل مختلفی دارد که برای درمان باید... ادامه خبر

تلفن هراسی (Phone Phobia) به ترس از برقراری تماس تلفنی یا پاسخ دادن به تماس گفته می‌شود که اضطراب شدیدی در فرد ایجاد می‌کند و با ر... ادامه خبر

آلکسی تایمیا (alexithymia) یا نارسایی هیجانی نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن ناتوانی در تشخیص و نام‌گذاری احساسات خود و دی... ادامه خبر

تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها می‌شود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز می‌گردد و شناخت... ادامه خبر