آرشیو مطالب مرتبط با شاخص گلیسمی چیست


چگونه از شاخص گلیسمی استفاده کنیم؟

شاخص گلیسمی عددی است که به وسیله آن می‌توانید بفهمید کربوهیدرات‌های غذا با چه سرعتی به گلوکز تبدیل می‌شوند. این شاخص به شما در تعی... ادامه خبر

میوه های مضر برای دیابت کدامند؟

خوردن میوه یک روش خوشمزه برای رفع گرسنگی و رفع نیازهای تغذیه ای روزانه است. با این حال، بسیاری از میوه ها حاوی قند هستند. در اینجا... ادامه خبر

تصویری


ویدئو