آرشیو مطالب مرتبط با علائم استرس


۱۲ علامت خاموش استرس؛ از بی‌خوابی تا ریزش مو

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و... ادامه خبر

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ آیا مضطربید یا تحت فشار؟

تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها می‌شود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز می‌گردد و شناخت... ادامه خبر

انواع استرس از دید روانشناسی + راه‌های مقابله با آن‌ها

انواع استرس از دید روانشناسی شامل استرس‌های فیزیکی، احساسی، تروماتیک، شدید، مزمن و ... است که هرکدام روش‌های خاص درمانی خود را دار... ادامه خبر

تصویری


ویدئو