آرشیو مطالب مرتبط با منابع غذایی


رایج‌ترین انواع کمبود تغذیه ای چیست؟ چطور برطرف کنیم؟

برخی از مواد غذایی برای سلامتی ضروری هستند. به طوری‌که کمبود آنها مشکل‌ساز می‌شود و برای اینکه سلامتی به خطر نیفتد باید به فکر راه... ادامه خبر

مواد معدنی مورد نیاز بدن+ کاربرد

مواد معدنی عناصر غیر آلی هستند که از سنگ‌، خاک یا آب سرچشمه می‌گیرند. مواد معدنی را می‌توان به طور مستقیم یا غیرمستقیم از محیط یا... ادامه خبر

ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای افزایش متابولیسم و تقویت لاغری

کاهش وزن به راحتی خوردن چند قرص جادویی نیست. روند لاغری و کاهش وزن زمان بر و مهم است تا در آن علاوه بر دستیابی بر هدف خود به بدن آ... ادامه خبر

تقویت سلامت استخوان و خون با بهترین منابع غذایی ویتامین K

یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریاف... ادامه خبر

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و کرونا

یک پزشک متخصص زنان گفت: با توجه به عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا، توصیه‌های تغذیه‌ای جهت پیشگیری و کنترل بیماری مهم است. ادامه خبر

غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن

سلامت نیوز: دبیر و نائب رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بر نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز... ادامه خبر

برای افزایش قدرت سیستم ایمنی این غذاها را نخورید!

دبیر و نائب رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بر نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز بیماری‌ها،... ادامه خبر

بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا

سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف غذا‌های غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل،... ادامه خبر

توصیه های تغذیه ای در دوران قرنطینه کرونا

فاطمه قاسمی سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه در خصوص تغذیه در دوران قرنطینه کرونا عنوان کرد: با توجه به این که در دوره بیم... ادامه خبر

بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا

سلامت نیوز: سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بیماران مبتلا به کرونا باید از خوردن غذاهایی که خوب پخت... ادامه خبر

منابع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند. ادامه خبر

۷ ویتامین طلایی که سیستم ایمنی‌تان را تقویت می‌کنند

سلامت نیوز:تقویت سیستم ایمنی بدن کلید طلایی مبارزه با کروناست؛ ویتامین‌هایی که عملکرد ایمنی بدن را بالا می‌برند در منابع غذایی نهف... ادامه خبر

دانستنی‌هایی درباره مسمومیت با ویتامین

مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند... ادامه خبر

دانستنی‌هایی درباره مسمومیت با ویتامین

سلامت نیوز:مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط... ادامه خبر

۱۱ توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی

کلیه گروه‌های سنی می‌توانند تحت تاثیر این ویروس قرار گیرند، اما سالمندان مبتلایان به بیماری‌های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، دیابت، آ... ادامه خبر

بیماری کرونا ویروس، چند توصیه تغذیه ای

بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا شدید است که می‌تواند نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی را به... ادامه خبر

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی

ايسنا : بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا ش... ادامه خبر

۱۱ توصیه تغذیه‌ای برای روز‌های کرونایی

بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا شدید است که می‌تواند نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی را به... ادامه خبر

تغذیه‌ مناسب برای پیشگیری از ویروس کرونا

این روز‌ها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی،... ادامه خبر

غذا و میوه چه بخوریم تا ویروس کرونا نگیریم؟

سلول‌های سیستم ایمنی تنها سلاح ما در برابر ویروس کرونا هستند و مؤثرترین راه مقابله با کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ اما باید ب... ادامه خبر

افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی

پیروی از یک رژیم غذایی باروری در زمان آمادگی برای بارداری و بهبود باروری یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توان برای ارتقا سلامتی ا... ادامه خبر

علائمی در بدن که هشدار از کمبود ویتامین می دهد

ویتامین های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود ویتامین های مختلف و ع... ادامه خبر

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

سلامت نیوز: ویتامین های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود ویتامین... ادامه خبر

می خواهید بدانید چه ویتامینی کم داریم ؟ این مطلب را بخوانید

ویتامین های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود ویتامین های مختلف و ع... ادامه خبر

تصویری


ویدئو