آرشیو مطالب مرتبط با نشستن طولانی مدت و خطرات باورنکردنی آن


برای افزایش سوخت و ساز بدن چه کار کنم؟

افزایش سوخت ساز بدن هم به سلامت جسمی کمک می کند و هم باعث تناسب اندام می شود، در این مطلب به چند راهکار مهم برای افزایش متابولیسم... ادامه خبر

خیلی زودتر پیر می شوید اگر این عادتها را ترک نکنید!

 حفظ جوانی یکی از تمایلاتی است که همه ما داریم اما عادت هایی داریم که توجهی به آنها نداریم اما پیری ما را تسریع می کنند، در این مط... ادامه خبر

چند قانون مهم برای پشت میز نشین ها

نشستن طولانی مدت یکی از عادت های این روزهای خیلی ها شده، اما بهتر است بدانید نشستن طولانی باعث بروز بیماری ها و مشکلات زیادی می شو... ادامه خبر

تصویری


ویدئو