آرشیو مطالب مرتبط با ورزش دوران بارداری

پیلاتس ورزشی است که اغلب بر روی عضلات کمر، شکم و لگن تمرکز دارد. درصورتی که پزشک صلاح بداند می توانید با انجام انواع ورزش های پیلا... ادامه خبر

کمر درد و پا درد اجازه نمی ‌دهد بخوابید و دچار نفخ و یبوست هستید؟ تنها راه ایمن برای کاهش علایم بارداری ورزش است. ورزش در این دورا... ادامه خبر

شاید زایمان، چالش برانگیز ترین مرحله بارداری باشد . موعد مقرر برای زایمان و افکار تمام نشدنی در مورد درد زایمان، سلامتی کودک و سلا... ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری چه کمکی میکند ؟ ورزش در دوران بارداری خوب است و کاملا ایمن می باشد با این حال، تصور می شود که به اندازه سه چ... ادامه خبر

بهترین ورزش های دوران بارداری چه ورزش هایی هستند؟ ورزش در دوران بارداری می تواند خطر افزایش وزن اضافی و مشکلات کمر را کاهش دهد و ع... ادامه خبر

بدن بانوان طوری آفریده شده است که که تمامی قسمت های دستگاه تناسلی برای زایمان طبیعی طراحی شده اند. اما بدون شک انجام ورزش دوران با... ادامه خبر

ورزش منظم در دوران بارداری به خانم‌های باردار کمک می‌کند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. ورزش در بارداری مزایای زیادی دارد؛... ادامه خبر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 29سال دارم بارداری اولمه رحمم دوشاخ و سرکلاژکردم. هفته29 ام درناحیه لگن و ران درد شدیدی دارم. دکتر هم رفت... ادامه خبر

دیابت بارداری نوعی از دیابت است که در طول بارداری بروز می‌کند. پیشگیری از دیابت بارداری همیشه ممکن نیست اما زنان باردار می‌توانند... ادامه خبر