آرشیو مطالب مرتبط با ورزش مناسب برای افتادگی شانه


معرفی انواع حرکات اصلاحی و تمرین برای لوردوز گردن

تمرین برای لوردوز گردن بسیار زیاد می باشد ولی بهترین و موثر ترین تمرین ها را که افراد از آن نتیجه خوبی دریافت کرده اند را در این م... ادامه خبر

درمان درد کتف و شانه در منزل

گاهی اوقات با انجام کارهای مدام و تکراری که می تواند بر روی یک بخش از کتف یا شانه فشار ایجاد کند باعث شود احساس درد در این ناحیه ب... ادامه خبر

تصویری


ویدئو