آرشیو مطالب مرتبط با ورزش کگل

  اگر در هنگام خندیدن، سرفه کردن، عطسه زدن و یا بلند کردن جسم سنگینی، ناگهان یک قطره ادرار از شما بیرون آید، نشان می دهد شما دچار... ادامه خبر

بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام می داده است کنار بگذارد و تنها به ا... ادامه خبر

آیا شما هم به دنبال تنگ کننده دائمی واژن هستید؟ این سوال همیشه مطرح می شود که تنگ کننده دائمی واژن چیست ؟ امروزه افراد زیادی برای... ادامه خبر

ورزش کگل تمرینیست که موجب تقویت عضلات کف لگن می شود و به مشکلات ادراری و بارداری کمک بزرگی می کند این تمرین را می توان در هر زمان... ادامه خبر

بسیاری از خانم‌ها اولین مرحله زایمان را معمولا در خانه تجربه می‌کنند. رعایت این نکته‌ها به شما کمک می‌کند تا درد را بهتر تحمل کنید... ادامه خبر

درد شکم بعد از رابطه زناشویی مشکلی شایع در میان خانم‌هاست. از مهم ترین علل بروز این مشکل می‌توان به عفونت واژن، واژینیوسموس و خشکی... ادامه خبر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ببخشید می خواستم بدانم یک رابطه جنسی که مدت زمان مطلوب داشته باشد و به نوعی دچار زود انزالی نباشد، حدودا چند... ادامه خبر

سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 21 باردارى ام. می خواستم بدانم نشتى کیسه آب چطور است؟ علایم اون چی است؟ من بعضى اوقات احساس میکنم مق... ادامه خبر