آرشیو مطالب مرتبط با کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم

بیماری یا سندرم روده تحریك پذیر (IBS) شامل گروهی از علایم است .شایعترین علایم این بیماری را در ادامه بیان می کنیم بیم... ادامه خبر

امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. اما در حالی که بیشتر تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت است، جوش های پشت کمر و شان... ادامه خبر

 بر اساس تحقیقات اخیر اگر به کروناهم مبتلا نشوید ممکن است استرس آن به شما صدمه بزند پس بهتر است استرس را از خودتان دور کنید اما دو... ادامه خبر

احساس گیر کردن چیزی در گلو یک تجربه آزار دهنده برای بسیاری از افراد است. به همین خاطر برخی از افراد مبتلا، سعی می کنند با بلع زیاد... ادامه خبر

مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای... ادامه خبر

عطسه کردن در دست‌ها و نشستن دست‌ از راه‌های انتقال سرماخوردگی است،همچنین واکسن سرماخوردگی در چند نوع سرماخوردگی مصونیت می‌آورد و پ... ادامه خبر

 سوء هاضمه نوعی مشکل گوارشی است که معمولا علت خاصی ندارد، در اینجا به چند نکته برای پیشگیری از آن و درمان دردهای شکمی اشاره می شود... ادامه خبر

 کاهش وزن یکی از وسائلی است که همیشه ذهن ما را درگیر می کند، اما این مسئله در سنین بالا به شکل جدی تری مطرح می شود، چرا که لاغر شد... ادامه خبر

سنبل الطیب یکی از داروهای گیاهی است که معمولا به عنوان یک داروی گیاهی آرام بخش شناخته شده است، در اینجا به سایر خواص آن اشاره می ش... ادامه خبر

 اختلال استرس حاد نوعی استرس است که تغریبا شبیه استرس پس از سانحه است اما در این مطلب به تفاوت های آن می پردازیم  همه... ادامه خبر

در مواقع مختلف هر یک ز ما ممکن است دچار استرس شویم، اما استرس مزمن پیامدهای زیادی دارد، یکی از این پیامدها پرخوری در زمان استرس اس... ادامه خبر