آرشیو مطالب مرتبط با یوگا در دوران بارداری

بیشتر افرادی که در دوران بارداری در کلاس بارداری آنلاین شرکت می‌کنند، عقیده دارند که حضور در این کلاس‌ها اضطراب ناشی از زایمان و ن... ادامه خبر

گروه ترجمه نی نی بان: وقتی حرکت گربه را در یوگا انجام میدهید، مربی یه شما میگوید تصور کنید بدنتان را دور فرزندتان پیچیده اید و این... ادامه خبر

یوگا در بارداری در دنیای مملو از سرسام های آزاردهنده راه فراری است که می تواند آرامش و سلامت را به شما هدیه کند. ورزش یوگا در دور... ادامه خبر

یوگا قبل از تولد می تواند راهی عالی برای آماده شدن برای زایمان باشد. حتما از پزشک خود بپرسید که آیا این نوع تمرینات قبل از تولد بر... ادامه خبر

تحقیق جدید نشان می دهد یوگا به تسکین انواع مزمن و بسیار شدید اضطراب کمک می کند. در این مطالعه، یوگا، رفتاردرمانی شناختی و مدیریت... ادامه خبر

یکی از عمده ترین شکایات زنان بارداری مشکلی است تحت عنوان ورم پا در بارداری که در ماههای آخر بیشتر شده و گاهی حرکت و راه رفتن طبیعی... ادامه خبر

گروه ترجمه نی نی بان: وقتی حرکت گربه را در یوگا انجام میدهید، مربی یه شما میگوید تصور کنید بدنتان را دور فرزندتان پیچیده اید و این... ادامه خبر

بهترین ورزش های دوران بارداری چه ورزش هایی هستند؟ ورزش در دوران بارداری می تواند خطر افزایش وزن اضافی و مشکلات کمر را کاهش دهد و ع... ادامه خبر

بهترین زمان شروع یوگا در دوران بارداری، در سه ماهه دوم بارداری و پس از حدود هفته 14 است. اما باید در انتخاب حالت و حرکات یوگا دقت... ادامه خبر

اگر در خانم ها میزان فعالیت بدنی قبل از بارداری بسیار کم بوده باشد، در ابتدا، قدم زدن سریع در اطراف محله یک راه بسیار خوبی برای شر... ادامه خبر

حرکت پروانه ای در یوگا چگونه است؟ آیا باردار هستید و نمی دانید که چطور از متناسب بودن و سلامت ماندن در طول دوران بارداری اطمینان ح... ادامه خبر

یوگا در بارداری دارای تاثیر بسیار زیادی می‌باشد. به جرات می‌توان گفت یکی از بهترین لطف‌هایی که مادران باردار می‌توانند در حق بدن خ... ادامه خبر