آرشیو مطالب مرتبط با 5 دشمن تناسب اندام را بشناسید


روش هایی برای حفظ تناسب اندام

 تناسب اندام هم از نظر زیبایی هم سلامت اهمیت خیلی زیادی دارد و برای دست یابی به این تناسب باید تغذیه مناسب کنار ورزش کردن باشد  ... ادامه خبر

کاهش میزان کالری دریافتی با چند راهکار ساده و مهم

 اگر این روزها احساس می کنید دارید چاق میشوید و به رژیم نیاز دارید بهتر است این مطلب را بخوانید  چگونه از چاقی جلوگیر... ادامه خبر

تناسب اندام بدون مکمل به سبک امید نوروزی, کشتی گیر فرنگی کار

امید نوروزی یکی از کشتی گیر فرنگی کارهایی است که با توجه به رژیم غذایی خاصی که دارد در این 15 سال فعالیت ورزشی اش از هیچ مکمل ورزش... ادامه خبر

تصویری


ویدئو