با فلفل از سرماخوردگی در امان بمانید

فصل پاییز از راه رسیده است و قطعا پاییز فصلی است که افراد بیشتر در این فصل
دچار سرما خوردگی و زکام می شوند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم
برای شما عزیزان یه دارونه خانگی طبیعی برای سرماخوردگی آماده کرده ایم
فلفل سیاه جز مواردی است که می توانید برای درمان سرما خوردگی استفاده کنید
در ادامه همراه ما باشید تا فلفل و سرماخوردگی را مورد بررسی قرار دهیم

فلفل و سرماخوردگی

در صورتی که شخصی مشکل خاص معده نداشته باشد، در خوردن غذاهای تند منع مصرف ندارد مگر اینکه دچار التهاب
معده باشد یا با خوردن این غذاها به حساسیت مبتلا شود.حمید عبدی متخصص تغذیه گفت: غذاهای تند به خاطر فلفلی
که دارند و فلفل سرشار از ویتامین C است و ویتامین C آنتی اکسیدان محسوب می‌شود بسیار برای سلامتی
مفید است بنابراین ایمنی بدن را افزایش داده و سبب می‌شود دیرتر فرد را به بیماری مبتلا سازد.

وی افزود: در
فصل پاییز اگر افراد عادت کنند از سوپ تند استفاده کنند هم ویتامین C بیشتری دریافت می‌کنند و هم دیرتر
دچار عوارض فصلی می‌شوند این غذاها به دلیل اینکه آنتی اکسیدان محسوب می‌شوند می‌توانند جز ضد سرطان‌ها به شمار روند.عبدی
تصریح کرد: در صورتی که شخص مشکل خاص معده نداشته باشد در خوردن این غذاها منع مصرف ندارد مگر اینکه
دچار التهاب معده باشد و یا با خوردن غذاهای تند به حساسیت مبتلا شود در این صورت باید از خوردن
این غذاها جلوگیری کند.

وی اظهار داشت: فلفل جزء غنی‌ترین منبع ویتامین C محسوب می‌شود و به دلیل دارا بودن ویتامین
C در پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: فلفل نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند.
بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد و به دلیل خاصیت ضدباکتری می‌تواند از اسهال ممانعت به
عمل آورد.

بیشتر بدانید از خواص فلفل تند برای سلامتی، لاغری و درمان

۱. به‌طور موثر با التهاب مبارزه می‌کند
کارایی فلفل تند خیلی بیش‌تر از دادن طعم تند به غذاها است. این ادویه دارای ترکیبی به نام
کپسایسین است که با مهار ماده‌ای به نام نوروپپتید که با فرایند التهاب در ارتباط است،
با التهاب به‌طور موثر مبارزه می‌کند. از آن‌جا کپسایسین بیش‌تر در فلفل تند یافت می‌شود مصرف آن به‌طور مرتب می‌تواند این مشکل را به خوبی رفع کند.

۲. درمانی برای نوروپاتی محیطی است
این نیز با مورد اول در ارتباط است. کپسایسین به عنوان درمانی برای نوروپاتی محیطی
استفاده می‌شود. به عبارت دیگر می‌توان شرایطی مانند درد مفاصل را، که با التهاب
در ارتباط است، به‌طور موثر با کپسایسین درمان کرد. کپسایسین معمولا در میوه‌ها
یا سبزیجاتی که طعم تند دارند از جمله هالاپینو، یافت می‌شود اما فلفل تند بالاترین میزان کپسایسین را در این خانواده دارد.

خواص فلفل تند ۳: آرتروز را درمان می‌کند
قرار نیست کپسایسین برای این مشکل معجزه کند اما پژوهش‌های بسیاری اثبات
کرده‌است این ترکیب برای درمان درد آرتروز موثر است. بنابراین حتی سعی نکنید
برای درمان آرتروز فلفل تند بخورید. در حال حاضر داروها یا مکمل‌های کپسایسین
زیادی وجود دارد که می‌توانید برای درمان آرتروز مصرف کنید. البته باید این داروها را با تجویز پزشک مصرف کنید.

۴. مسکن درد طبیعی است
شرایطی مانند درد آرتروز و نوروپاتی دیابتی می‌تواند با درد بسیار شدیدی همراه باشد
و کپسایسین در درمان علائم آن نقش مهمی دارد. این تاثیر احتمالا با احساس
سوزشی که می‌تواند فیبر عصبی آوران (عصب‌هایی که مسئول انتقال پیام درد هستند، م.)
را بی‌حس کند در ارتباط است. پژوهش دیگری نیز اثبات کرده‌است احتمالا کپسایسین
می‌تواند میگرن را نیز درمان کند. هرچند برای اثبات آن هنوز پژوهش بیش‌تری لازم است.

خواص فلفل تند ۵: استئوآرتریت را درمان می‌کند
همان‌طور که در بالا ذکر شد، انواع آرتروز از جمله  استئوآرتریت همیشه با درد همراه
است که گاهی غیر قابل تحمل می‌شود. با پزشک خود مشورت کنید که آیا می‌توانی
د داروهای دارای کپسایسین مصرف کنید یا خیر. چون یکی از ترکیباتی است که به وفور در فلفل تند یافت می‌شود و اثبات شده‌است برای کنار آمدن با این شرایط مفید است.

دکتر سلام / بازده