آرشیو مطالب مرتبط با رفع بی خوابی

برای بعضی‌ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می‌روند. همراه ساعدنیوز باشید تا خواب راحتی داشته... ادامه خبر

در صورتی که بزرگسال هستید و کم خوابی را تجربه می کنید در این مطلب به بررسی علت کم خوابی در بزرگسالی می پردازیم. ادامه خبر

بسیاری از افراد بی خوابی کوتاه مدت را تجربه می کنند که این اختلال شایع خواب، خوابیدن و خواب ماندن را تا زمان بیدار شدن سخت می کند.... ادامه خبر

اگر از بی خوابی رنج می برید و به دنبال علت بی خوابی و درمان ساده آن می گردید مقاله امروز آرگا را مطالعه کنید به شما برای رفع مشکل... ادامه خبر

خرگوشک نام یکی از انواع گل ماهور اروپایی است که گیاهی چند منظوره می باشد و از قسمت های مختلف آن استفاده می شود. این گیاه دارای ارز... ادامه خبر

در این مقاله شما را با نحوه صحیح خوابیدن آشنا می کنیم و به شما اصول داشتن یک خواب با کیفیت را آموزش می دهیم. تا پایان این مقاله هم... ادامه خبر

عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد ، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند . برای دور بودن از این مشکلات... ادامه خبر

2+ این روزها خیلی‌ها برای رفع بی خوابی می‌توانند از داروهای مختلفی استفاده می‌کنند که هر کدام عوارض جانبی خود را دارد. تنها دا... ادامه خبر

بی خوابی در بارداری تا حدودی به خاطر تغییرات هورمونی و استرس های بارداری طبیعی است اما باید به دنبال رفع این مشکل باشید، تا بتوانی... ادامه خبر