با توجه به اینکه بعضی از ما ها ممکن است با توجه به مشکلات روزمره دچار ناامیدی شویم.
لذا گاهی شاید بخواهیم که این حس و حال خودمان را با یک پست و استوری در اینستاگرام بیان کنیم.
باتوجه به این موضوع ما در این بخش از تاپ ناز، مجموعه جملات خاص درباره خستگی، افسردگی و افسرده شدن با متن های ویژه و عکس نوشته های ناب را برای شما همراهان عزیز گردآوری کرده ایم. با ما همراه باشید.
فهرست موضوعات این مطلب
متن درباره افسرده شدن
افسردگی (depression) یک بیماری رایج سلامت روان است که باعث احساس غم و اندوه مداوم می‌شود. این اختلال می‌تواند در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و هر نوع عملکرد سیستم بدن تغییر ایجاد کند. برای این دسته از افرادی که ممکن است به این عارضه دچار شده باشند ما مجموعه ای از متن درباره افسرده شدن را فراهم آورده ایم.
لــبــخــنــد بـــزن…!
عـــکــاس مـــدام ايــن جــمـــلــه را تکرار می کــنـــد…
اصـــلا برایش مهم نیست،کـــه در وجودت…
حــتـــی یـــک بــهــانــه بــرای لــبــخــنـــد نــیـــســـتــــ…
یه وقتایی هست
نه گریه کردن آرومت میکنه نه نفس عمیق
نه یه لیوان آب سرد نه داد زدن
ﻳﻪ ﻭﻗﺘﺎﻳــــــــي ﻫﺴـــــﺖ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ نیاز داری
برای همیشه نباشی ﻫﻤﻴﻦ ….!!
بعضــــــی ها گـــریه نمی کنند !
اما از چشـــــم هایشان معلوم است که اشکــــی به بزرگی یک سکــــوت
گــــوشه ی چشمشان به کمیــــــن نشسته…
ﮔﺎهی ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺻﺒﺢﻫﺎ …
ﺩﻟﺖ نمیﺧﻮﺍﺩ ﺑﻴﺪﺍﺭ بشی …
ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻧﺸﻮﻧﻪی ﺗﻨﺒلی ﻧﻴﺴﺖ!
خستهﺍی ﺍﺯ ﺯﻧﺪگی …!
ﻧمیﺧﻮﺍی ﻗﺒﻮﻝ کنی ﮐﻪ ﻳﮏ ﺭﻭﺯِ ﺩﻳﮕﻪ
ﺷﺮﻭﻉ ﺷﺪﻩ …
ما بد نبودیم چون اصلا بلد نبودیم…
دنیا اونقدر کوچیکه که آدمایی رو که ازشون متنفری هر روز میبینی
ولی اونقدر بزرگه که اونی که دلت می خواد رو هیچوقت نمیبینی …
این روز ها خیلی ها زندگی نمی کنند !
فقط ادامه می دهند !
چرا همه می گویند :
چون میگذرد غمی نیست
چرا هیچ کس نمی گوید :
تا بگذرد درد کمی نیست
زندگی انگار
تمام صبرش را بخشیده است به من؟!
هرچه من صبوری میکنم او با بی صبری ِ تمام
هول میزند
برای ضربه بعد …!
کمی خستگی در کن، لعنتی …
خیالت راحت؟! ….
خستگی ِ منبه این زودی‌ها دَر نمی رود …
مطلب مشابه: جملات تاکیدی مثبت برای سلامتی جسم و روح، آرامش و حال خوب
سرد که باشی دلسرد میشوی از آدمها حتی از خودت سرد که باشی کلافه میشوی از تمام این درد های سرد
کاش درد
آنقدر کوچک میشد
که پشت میز یک کافه، می نشست
چای می خورد
ساعتش را نگاه می کرد
و با عجله می گفت خداحافظ
جوری رفتار می کنم که انگار برام مهم نیست اما اعماق درونم درد میکنه..
مثل سیگار نصفه افتادم
در جهانی که پمپ بنزین بود…
من انسانی قوی هستم
ولی
گهگاهی دلم می خواهد
کسی دستم را بگیرد و بگوید :
همه چیز درست خواهد شد …
مطلب مشابه: جملات حال خوب کن و متن انگیزشی برای داشتن حس و حال عالی
اضطراب ما را نمی‌کشد، شیوه‌ی برخوردمان با آن، ما را خواهد کشت.
دلم شکسته ست و
هیچکس دردم را نمی داند
آه از این غم که با من
می سوزد و می سازد
گـمان میـکردم قـانع بـاشی
و بـه شـکستـن دلـم اکتـفا کـنی
نه ایـنکه فستـیـوالـی از دروغ به راه بـینـدازی
و در آخـر بـگویـی :
“میـروم تا اذیـت نـشوی بـهتـرین مـن!”
سخته که خوبی کنی تهش بشی ادم بده. . ! ️
زندگی را می گویم
اگر بخواهی از آن لذت ببری
همه چیزش لذت بردنی است
اگر بخواهی از آن رنج ببری
همه چیزش رنج بردنی است
کلید لذت و رنج دست توست
گول آرامش ظاهرم را نخور
هیچکس نمی‌داند در دل ناآرامم چه میگذرد…
از این روز‌های سرد و دلگیر خسته‌ام.
از خودم می‌پرسم آیا می‌شود روزی دوباره هوای دلم رنگ آفتاب را ببیند؟!
مطلب مشابه: شعر زیبا برای حال خوب با گلجین بهترین اشعار وصف حس و حال خوش
مرگ بزرگ ترین باخت در زندگی نیست.
بزرگ ترین فقدان چیزی هست که در درون ما می میره در حالی که ما زندگی می کنیم..
افسردگی مثل یک خوره میمونه. وقتی که به جونت بیفته، کم کم تمام وجودت رو به تسخیر خودش در میاره. اون تو رو مطیع خودش میکنه و افساری به گردنت میندازه تا برای همیشه کنترلت کنه. برای اون جنسیت مهم نیست. وقتی که افسردگی به جون یه مرد میفته، میتونه اونو از پا در بیاره. توقعات بی جای خودمون رو از مردها کم کنیم. اونها هم حق افسردگی و ابراز ناراحتیشون رو دارن. اگه به موقع به داد اونها نرسیم، افسردگی هر روز قسمت بیشتری از وجود اونها رو در بر میگیره.
از این تکرار ساعت‌ها
از این بیهوده بودن‌ها
از این بی تاب ماندن‌ها
از این تردید‌ها
نیرنگ‌ها
شک‌ها
خیانت‌ها
از این رنگین کمان سرد آدمها
و از این مرگ باور‌ها و رویا‌ها
پریشانم
اینایی که ساده هستن و اذیت نکنید
این ها اهل تلافی کردن نیستن
ولی بد جوری یادشون می مونه …
گاهی سكوت مي‌كنی … چون اينقدر رنجيدی كه نمی خواهی حرف بزنی……
مطلب مشابه: متن در مورد کنار هم بودن دوستان و جملات حس خوب کنار دوست و رفیق
عکس نوشته افسردگی
صدای تپش های قلبم را می شنوم
ولی
هیچ علاقه ای به زندگی کردن توش نیست
عجب تـلـخ بود
شیرینی دروغ عاشق بودنش …
زِندِگیمون شُدِه خَندِه هایِ مَصنوعی… لا بِ لای دَردایِ واقِعی :)!
چیـزی نمیـخـوآهَم جـز . . .
یـکــ اتــآقِ تـآریک
یـکـ مـوسیقـے بے کَلآم
یـکـ فنجـآن قهـوه بـهـ تَلخـی ِ زهـر !
وَ خـوآبـے بـه آرآمـے یـکــ مـَرگ هَمیشـگـے
وقتی دلت مثل من ترک برداشت
دیگر آمدن یا رفتن
بودن یا نبودن
هیچ فرقی نمی کند
آدم یک روز به جایی می رسد
که دلش می خواهد همیشه بخوابد
خواب چقدر خوب است
برای نداشتن ها …
جملات خاص در مورد افسرده شدن
گریه تنها راهی هست که با اون چشمان شما صحبت می کنن،
در حالی که دهان شما نمی تونه توضیح بده که چطور چیزهایی هستن شما رو شکسته ان
Tears are words the heart can’t say
اشک ها کلماتی هستند که قلب نمی تواند بگوید!
مطلب مشابه: متن شروع روز جدید و خوب با جملات پر انرژی زیبا
ما دو پیراهن بودیم
بر یک بند… یکی را باد برد
دیگری را باران هر روز
خیس میکند……
در دنیایی که با مُردن عزیز میشی زندگی کردن خطاست.️
صندوق صدقات نیست دل من
که گاهی سکه ای محبت در آن بیندازید
و پیش خدای دلت فخر بفروشی که مستحقی را شاد کرده ای . . .
در هیاهوی زندگی دریافتم ؛
چه بسیار دویدن ها،که فقط پاهایم را از من گرفت
در حالی که گویی ایستاده بودم ،
چه بسیار غصه ها،که فقط باعث سپیدی موهایم شد
در حالی که قصه ای کودکانه بیش نبود ،
دریافتم، کسی هست که اگر بخواهد “می شود”
و اگر نخواهد “نمی شود”
نبودنت
درد است و درد را از هر طرف بنویسی
درد است
و تو از هر طرف که بیایی درمانی …
گاهـے بایَد دَستِتو بِزارے رو قَلبِتـ بِگـے میدونَمـ سَختِـہ وَلـے طاقَتـ بیار…
یه باور نادرست بین ما آدما وجود داره. باوری که میگه باید عالی باشی تا عالی بشناسمت. اگه این باور وجود نداشت، شاید خیلی از مردها برای درمان افسردگی هاشون اقدام میکردن. مردها همیشه میخوان قدرتمند و عالی به نظر برسن اما افسردگی اونها رو ضعیف نشون میده. اونها ممکنه با اینکه افسرده باشن اما تظاهر به عالی بودن کنن. همین ریشه شادی رو کم کم در وجود اونها خشک میکنه. اگه ما یاد داشتیم مردها رو فارغ از هر گونه احساس بدشون قوی بشناسیم، شاید الان خیلی از اونها، محکوم به تحمل این احساس بد نبودن.
آنقدر خسته‌ام که تمام آرزوی امشبم، ندیدن فرداست!
بعضی حرف ها را نباید زد
بعضی حرف ها را نباید خورد
بیچاره دل چه می کشد میان این زد و خورد !
هوا که اینگونه می‌شود
من میمانم و سرگردانی در خیابان های سرد
می‌خواهم همانند مردم شهر محو سفیدی برف شوم
اما سیاهی چشمانت رهایم نمی‌کند
دیوانگی دیدنت بالا می‌گیرد
عازم تو می‌شوم
و زمین سفیدی که رد پایم را لو می‌دهد
آخر نمی دانی….
خنده هایت چقدر به این هوای برفی می آید…
متن غمگین افسردگی
بی پناهی یعنی
زیر آوار کسی بمانی
که
قرار بود
تکیه گاهت باشد…
خاطرات آدم مثل یه تیغ کند میمونه که رو رگت میکشی!
نمیبره اما تا میتونه زخمیت میکنه
میِشه بارها بَخشید، ولی دیگه اعِتماد نکرد…!
مطلب مشابه: جملات تاکیدی مثبت برای شادی با متن های انگیزه دهنده حس خوشحالی
خدایا
تنها نگذار …
دلی را که هیچ کس
”دردش” را نمی فهمد
یـه حـس بـی حسـی نسبـت بـه هـر حسـی/:
ما را از کودکی
به جدایی ها عادت داده اند
همان جایی که روی تخته سیاهمان نوشتند:
خوب ها / بدها
بهتره تنها باشی تا با کسی باشی که به تو احساس تنهایی می دهد
شدم یه جسم بدون هیچگونه احساس..! ️
من مثل هم سن و سالهای خویش نیستم
که هر روز یک آرزویی دارند برای آینده
من تنها یک آرزو دارم و آن این هست که :
شبی بخوابم و دیگر بیدار نشوم
تا نشنوم
تا نبینم تا نشکنم
این روز‌ها لحظه‌های سکوت و تنهایی‌ام هم پر از هیاهو و غوغاست!
لبریزم از حرف‌هایی که نمی‌توانم بگویم
و چه کسی می‌داند که آرامشم تا چه اندازه تلخ است!
بُزرگتَرین دُروغ‌ِ زندگیم خَندِه های هَمیشِگیم بود :)!️
خداحافظ ای قصه ی عاشقانه خداحافظ ای آبی روشن دل
خداحافظ ای عطر شعر شبانه خداحافظ ای همنشین همیشه
خداحافظ ای داغ بر دل نشسته تو تنها نمی مانی ای مانده بی من
تو را می سپارم به دل های خسته
از نگاه تو تمام آیینه ها شکست؛
در نبودنت، چه غبار غمی نشست.
بر روی این آیینه ها …..
من که به هیچ دردی نمیخورم …
این دردها هستند که چپ و راست به من میخورند …
گریه کردن به معنای این نیست که اون آدم ضعیفه
به این معنیه که اون آدم یه قلب داره …
گاهی یه حرف تمومه شب بیدار نگهت میداره.. ️
یه مرد هم حق داره افسرده بشه. یه مرد هم احساس داره و گاهی اوقات باید اون رو بروز بده. تابع فرهنگی غلط که مردا رو محکوم به حبس کردن احساسات در زندان درونشون کرده نباشیم. این فرهنگ باید خیلی وقت پیش نابود میشد! چون زمینه نابودی مردای زیادی رو فراهم کرد. وقتی که یک مرد افسرده هست، اون رو محکوم به ضعیف بودن نکنیم. این مرد اونقدر قوی بوده تا با وجود فرهنگی غلط، خود اصلیش رو بروز بده.
ﻭﻗﺘﯽ ﻋﺮﺽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﻧﯿﺴﺖ
ﻃﻮﻟﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﻢ ﻣﯿﮑﻨﻢ
ﺍﯾﻦ ﺭﻧﺪﺍﻧﻪ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﻫﻦ ﮐﺠﯽ ب ﺳﺮﻧﻮﺷﺘﯽ ﺳﺖ ک ب ﺁﻥ ﻣﺤﮑﻮﻣﻢ…
مجنون همه وقت مرد نیست
گاهی مجنون دخترکی تنهاست
که زمانی لیلی کسى بود
دردی که انسان را ب سکوت وا میدارد بسیار سنگین تر از دردیست که انسان را ب فریاد وا میدارد! انسان ها به فریاد هم میرسند نه به سکوت هم
