طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی و طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی : فلفل […]
طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه
نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی و طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید.
مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :
| فلفل دلمه ای زرد و قرمز و سبز | هر کدام یک عدد |
| نمک | ۱ ق چ |
| زیره | ۱/۲ ق چ |
| پاپریکا | ۱ ق چ |
| پودر فلفل قرمز | ۲ ق چ |
| فلفل قرمز خرد شده | ۱ ق چ |
| قارچ بزرگ | ۴ عدد |
| پیاز سفید | ۱ عدد |
| سیر رنده شده | ۳ حبه |
طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :
- فلفل دلمه ها را با چاقو خرد میکنیم و با نمک، زیره، پاپریکا، پودر فلفل قرمز فلفل قرمز خرد شده مخلوط نمایید.
- حالا قارچ ها خرد کرده و با ادویه جاتی که ذکر شد مخلوط کنید.
- پیاز را خرد کرده و به همراه سیر له شده تفت دهید.
- حالا فلفل دلمه ها را اضافه کنید.
- قارچ ها را نیز تفت داده و مخلوط کنید.
- غذای رژیمی شما آماده است.
- میتوانید این غذا را با برنج، نان یا حتی سالاد میل نمود.
- نوش جانتان.
طرز تهیه غذای رژیمی سبزیجات و قارچ
همچنین بخوانید: طرز تهیه سالاد مرکبات بسیار لذیذ
آموزش آشپزی خوراک سبزیجات با قارچ
طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه
منبع : نمکستان
