بواسیر (هموروئید) رگهای متورم در انتهای روده بزرگ (مقعد) را گویند که این رگهای خونی معمولا از مقعد بیرون میزنند و به آن، بواسیر خارجی میگویند. چنانچه رگ های خونی، درون روده بزرگ باشند و از مقعد شخص بیرون نزنند به آنها بواسیر داخلی میگویند. خونریزی، خارش و درد درناحیه مخرج از علایم دو نوع بواسیر (هموروئید) است. در این مطلب با انواع درمان بواسیر در دوران بارداری آشنا می‌شوید.
روشهای پیشگیری از بواسیر در دوران بارداری
هموروئید از طریق داشتن یک مدل زندگی سالم قابل پیشگیری است. اما موارد زیر توصیه میشود:
- به هنگام توالت رفتن از زور زدن و نشستن بمدت طولانی خودداری کنید
- پیشگیری از بروز یبوست و اسهال مزمن.
- افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی.
- نوشیدن ۱۰-۸ لیوان آب در طول روز.
- کاهش و کنترل وزن.
- ورزش کردن و پیاده روی به میزان لازم.
- نخوردن غذاهای دارای فیبر کم مانند بستنی، پنیر، نان سفید و گوشت.
- خودداری از مصرف بیش از اندازه و غیر معمول ملین ها.
- انجام حرکات ورزشی kegel باعث افزایش جریان خون در ناحیه لگن و مقعد و کاهش ایجاد هموروئید میشود.
- انجام حرکات یوگا در بارداری نیز به رفع یبوست و مشکلات هموروئید کمک میکند.
- از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر شغل شما نشسته است، هر ساعت چند دقیقه ایستاده و حرکت کنید.
- در منزل موقع استراحت، مطالعه و نگاه کردن تلویزیون به پهلوی چپ دراز بکشید تا فشار از روی عروق لگنی برداشته شود.
- به هنگام احساس دفع، آن را به تاخیر نیاندازید.
بواسیر (هموروئید) در دوران بارداری
هموروئید در بارداری بیشتر از مواقع دیگر رخ میدهد مخصوصا هموروئید در دوران بارداری در سه ماهه پایانی شایعتر است. برخی از خانم های باردار برای اولین مرتبه در بارداری به هموروئید مبتلا میشوند. اگر زنی پیش از بارداری هموروئید داشته باشد به احتمال زیاد در دوران بارداری نیز هموروئید عود میکند. گاهی امکان دارد بواسیر در مرحله دوم زایمان بدلیل زور زدن ایجاد شود که این یکی از شکایت‌های شایع بعد از زایمان است. در بیشتر مواقع زنانی که در بارداری دچار هموروئید شده‌اند پس از زایمان بهبود می یابند، خصوصا اگر از یبوست اجتناب شود.
دلایل بروز بواسیر در دوران بارداری
- بزرگ شدن رحم باعث ایجاد فشار روی عروق وریدی لگن و اندام تحتانی میشود و به همین دلیل برگشت خون از نیمه پایینی بدن زن باردار کندتر میشود که همین مساله باعث ایجاد ورم و متسع شدن عروق مقعد میگردد.
- یبوست در دوران بارداری بعلت افزایش سطح هورمونها که سبب کند شدن حرکات روده بزرگ میشود و همین عامل فشار به انتهای روده شده و بواسیر را بوجود می آورد.
- زیاد شدن سطح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن و تورم دیواره عروق وریدی میشود. پروژسترون نیز سبب آهسته شدن حرکت دستگاه گوارش میشود.
درمان بواسیر در دوران بارداری
- کمی یخ با یک پوشش نرم روی محل بواسیر قرار دهید.
- روزی چند مرتبه برای بهبود درد در لگن آب گرم بنشینید و پس از آن خود را کاملا خشک کنید.
- از دستمال توالت بدون عطر، سفید رنگ و نرم استفاده کنید. استفاده از دستمال مرطوب بدون رایحه بهتر است.
- در صورت بدتر شدن بیماری حتما با پزشک خود مشاوره کنید تا برای شما داروی مناسب تجویز کند. اکثر این داروها را بیشتر از یک هفته نمی توان استفاده کرد.
- بعد از هر دفعه اجابت مزاج اطراف مقعد خود را به خوبی تمیز و خشک کنید. این کار را به آرامی و از طرف جلو به سمت عقب انجام دهید.
