مشکل شکنندگی مو؛ عوامل و راه‌ حل‌ های آسان نرم کردن و رفع شکننده بودن مو

شکنندگی مو یکی از مسائلی است که به طور متداول در جوامع مورد توجه قرار می‌ گیرد. اما آیا ما واقعاً می‌دانیم چه چیزی موجب شکنندگی موها می‌شود؟ چه عواملی تاثیر دارند؟ آیا راه‌هایی برای پیشگیری از شکنندگی موها وجود دارد؟ در ادامه قصد داریم همه چیز را راجب شکنندگی مو با شما در میان بگذاریم. همراه با ما باشید تا رازهای پشت پرده زیبایی موها را کشف کرده و به راهکارهایی برای داشتن موهایی قوی، سالم و درخشان بپردازیم.

در ادامه این مطلب ما به شما مشاوره‌هایی حول موضوعاتی چون تغذیه، مراقبت از مو، استفاده از محصولات مو و راهکارهای طبیعی برای پیشگیری از شکنندگی موها ارائه خواهیم داد.

شکنندگی مو چیست؟

شکنندگی و خرد شدن مو، یکی از مشکلات جدی و شایعی است که ممکن است موها با آن مواجه شوند. شکنندگی مو به وضعیتی اشاره دارد که موها به طور نادرست شکسته، ضعیف و آسیب‌ دیده هستند.

از آنجایی که موها ممکن است از نواحی مختلف سر به طور متفاوتی آسیب ببینند، باید بدانید که شکنندگی مو به شکل یکنواختی در تمام مناطق سر رخ نمی‌ دهد و به شکل مختلف و در قسمت ‌های مختلف رخ می‌ دهد. این مشکل می‌ تواند از نظر ظاهری و روانی برای افراد مشکل ‌ساز باشد.

دلایل شکستگی مو

شکستگی مو می‌تواند به علت عوامل مختلفی اتفاق بیافتد. در ادامه، برخی از عوامل رایجی که ممکن است به شکستگی موها منجر شوند را توضیح داده یم:

کمبود ویتامین ‌های اساسی در بدن

کمبود ویتامین ‌های اساسی در بدن یکی از عوامل مهمی است که می ‌تواند به شکنندگی موها منجر شود. ویتامین‌ ها و مواد معدنی اساسی برای رشد و سلامت موها و پوست سر هستند.

• ویتامین A: سبب خشکی پوست سر و موها، شکستگی موها، و حتی تاخیر در رشد موها
• ویتامین C: یک آنتی ‌اکسیدان که باعث تقویت کلاژن شده که سبب جلوگیری از شکستگی موها می شود.
• ویتامین D: سبب رشد و تقویت موها می شود.
• ویتامین E: به عنوان یک آنتی‌ اکسیدان موجب حفظ رطوبت در موها می شود.
• ویتامین B (به خصوص بیوتین): کمبود بیوتین می ‌تواند به شکستگی موها، ریزش موها و مشکلات پوست شود.
• مواد معدنی مانند آهن و روی: کمبود مواد معدنی از جمله آهن و روی می‌ تواند به رشد غیرعادی موها، ضعیفی و شکستگی آنها منجر شود.

برای جلوگیری از کمبود ویتامین‌ ها و مواد معدنی اساسی، مصرف یک تغذیه متنوع و متوازن با میزان مناسب این عناصر بسیار مهم است. اگر مشکوک به کمبود ویتامین‌ ها در بدن خود هستید یا مشکلات مرتبط با مو دارید، بهترین راه حل این است که با پزشک یا تغذیه‌ شناس مشورت کنید تا نیازهای شما برای تغذیه مناسب تعیین شود.

رژیم غذایی نامناسب

رژیم غذایی نامناسب می ‌تواند یکی از دلایل شکنندگی موها باشد. تغذیه نامناسب می ‌تواند به شکنندگی موها و ضعف آنها منجر شود. برای مثال کمبود پروتئین، کمبود آهن، کمبود ویتامین‌ها، کمبود بیوتین، کمبود روی و … می تواند سبب شکستگی موها شود.

مصرف مقدار کمی از مواد غذایی مهم و مصرف بیش از حد مواد غذایی پرچرب و فرآورده‌ها می‌ تواند به نقصان تغذیه‌ ای منجر شود و در نتیجه باعث شکستگی موها شود.

مشکلات عصبی

مشکلات عصبی به عنوان یکی از عوامل ناشی از استرس و فشار نورولوژیک می ‌توانند به شکستگی موها منجر شوند. برای مثال استرس ممکن است منجر به تغییر الگوی تغذیه شود. برخی افراد در واکنش به استرس، ممکن است خوراکی کمتری مصرف کنند یا به مواد غذایی ناسالم و پرکالری روی آورند. این تغییرات تغذیه ‌ای ممکن است به کمبود مواد غذایی مهم مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی منجر شود که در نتیجه به شکستگی موها انجام پذیرد.

استرس می ‌تواند به تغییر الگوی رشد موها منجر شود. موها ممکن است به طور نامتناسب در مراحل رشدی خود از ریزش یا تغییر شکل رنگی موها رنج ببرند که موجب تضعیف و شکستگی موها می‌ شود. استرس باعث افزایش فعالیت پوست سر شده که می ‌تواند به تولید بیش از حد چربی پوست سر و ایجاد التهاب پوست سر منجر شود. این شرایط ممکن است به شکستگی موها و حتی به ریزش موها منجر شوند.

استرس و تنش عضلاتی می ‌توانند به تنش عضلات پوست سر منجر شوند. این تنش ممکن است باعث فشردگی و فشار بر ریشه موها شود که به شکستگی موها انجام پذیرد.

در دوران استرس، برخی افراد ممکن است عادات بهداشتی خود را از دست دهند. به دلیل استرس و نگرانی ‌های ذهنی، ممکن است تعداد کمتری از مراقبت‌های مویی و استفاده از محصولات مراقبت از مو توجه کنند.

برای مدیریت استرس و پیشگیری از تأثیرات منفی آن بر موها، تمرین منظم، مدیریت زمان، مهارت ‌های مقابله با استرس و تغذیه مناسب بسیار مهم هستند.

استفاده از محصولات نامناسب

استفاده از محصولات نامناسب می‌ تواند یکی از دلایل شکستگی موها باشد. برخی محصولات مراقبت از مو یا مواد شیمیایی که در آنها وجود دارد ممکن است به موها آسیب برسانند و به شکستگی موها منجر شوند. در ادامه برخی از محصولات نامناسب که ممکن است به شکستگی موها منجر شوند آورده شده است:

1. شامپوها با مواد شیمیایی سخت: برخی از شامپوها حاوی مواد شیمیایی مانند سولفات ‌ها (مثل SLS) هستند که می ‌توانند موها را خشک کنند و به شکستگی موها انجام پذیرند.

2. محصولات حالت ‌دهنده حرارتی: موادی مانند اسپری حالت ‌دهنده حرارتی، کرم های محافظتی حرارتی و روغن های مویی حاوی سیلیکون ممکن است به شکستگی موها منجر شوند، زیرا موها را نازک و آسیب ‌پذیرتر می ‌کنند.

3. محصولات مویی با الکل: برخی از محصولات مویی مانند اسپری ‌ها و ژل‌ ها حاوی الکل هستند که می ‌تواند به خشکی موها منجر شده و سبب شکستگی آنها شود.

4. محصولات حاوی رنگ و مواد شیمیایی: استفاده از رنگ ‌موها و مواد شیمیایی برای تغییر رنگ موها ممکن است به موها آسیب برساند و باعث شکستگی موها شود.

5. استفاده از برس‌ها و موکیج‌های نامناسب: استفاده نادرست از برس ‌ها و موکیج‌ ها ممکن است موها را خشک کرده و باعص شکستگس شود.

برای پیشگیری از شکستگی موها به علت استفاده از محصولات نامناسب مهم است که محصولات مراقبت از مو را با دقت انتخاب کنید. بهتر است محصولات حالت‌دهنده حرارتی یا شامپوهای ملایم و بدون سولفات را استفاده کنید. همچنین، از مواد شیمیایی و رنگ‌ موها با احتیاط استفاده کرده و در صورت امکان از مواد طبیعی و آلی برای مراقبت از موها استفاده کنید.

شنا در استخرهای کلردار

شنا در استخرهای کلردار ممکن است یکی از دلایل شکستگی موها باشد. کلر ماده ای است که به عنوان ضدعفونی‌ کننده در استخرها استفاده می ‌شود. این ماده ممکن است موها را خشک کرده و به شکستگی آنها منجر شود.

همچنین مواد شیمیایی موجود در استخرها می‌ توانند به موها آسیب برسانند. حضور باکتری‌ ها و میکروب ‌ها در آب استخر ممکن است به پوست سر و موها آسیب وارد کرده و سبب شکستگی مو شود.

از عوامل دیگری که می تواند برای شما عجیب باشد استفاده از عینک شنا و کلاه سر غیراستاندارد در استخرها ست که می تواند فشار را روی موها افزایش دهد و به شکستگی موها منجر شود.

برای جلوگیری از این عوامل می توانید پیش از ورود به استخر، موهای خود را با محصولات مراقبتی حالت‌ دهنده محافظت کنید. بلافاصله پس از شنا، موهای خود را با آب شیرین شستشو دهید تا مواد شیمیایی استخر از موها خارج شود. همچنین ضروری است که پس از شنا، موهای خود را با محصولات مراقبتی مرطوب‌ کننده و تغذیه ‌دهنده به حالت اولیه بازگردانید.

ژنتیک

ژنتیک یکی از عوامل مهمی است که می ‌تواند سبب خشکی و شکستگی مو شود. سلامت و ویژگی‌ های مو تا حد زیادی به ژنتیک فردی مرتبط هستند. اگر افرادی در خانواده شما مشکلاتی مثل ریزش مو یا شکستگی موها داشته‌ اند احتمالاً شما نیز این مشکلات را تجربه کنید.

با این حال، مواردی مثل مراقبت مناسب از موها و تغذیه صحیح همچنان می توانند به بهبود سلامت و شکستگی موها کمک کنند حتی در صورت وجود عوامل ژنتیکی. در صورت نگرانی از مشکلات مویی، مشورت با یک متخصص مو و یا پزشک می ‌تواند مفید باشد تا راه ‌های موثرتری برای مراقبت از موها و جلوگیری از شکستگی آنها برای شما تعیین شود.

سندرم منکس

سندرم منکس یا همان سندرم تغذیه ‌ای، یک بیماری نادر است که معمولاً به دلیل نقص ژنتیکی در فرآیند متابولیک مرتبط با سولفور، امینواسیدها و پروتئین‌ها رخ می‌ دهد. افراد مبتلا به این سندرم به مشکلات جدی تغذیه ‌ای دچار می ‌شوند و این ممکن است تأثیر منفی بر سلامت موهای آنها داشته باشد. این سندرم سبب کمبود پروتئین، کمبود سولفور، کمبود ویتامین ‌ها و مواد معدنی و… می شود که در نهایت می تواند سبب خشکی و شکستگی مو شود.

کم کاری تیروئد

کم‌ کاری تیروئید یکی از عوامل مهمی است که می ‌تواند به شکستگی موها (آلوپسی) منجر شود. تیروئید یک غدد درونی است که هورمون‌ های تیروئید را ترشح می ‌کند و تأثیر بسیار زیادی بر عملکرد سیستم ایمنی، متابولیسم و سلامت موها دارد. کم ‌کاری تیروئید (همچنین به عنوان هیپوتیروئیدی شناخته می ‌شود) معمولاً به نقص در ترشح هورمون‌های تیروئید اشاره دارد.

کاهش سرعت متابولیسم، آسیب به ریشه موها، تغییر در الگوی رشد موها، خشکی موها و پوست سر وشکستگی مو را سبب می شود.

مطلب مشابه: مراقبت مو در پاییز؛ از تغذیه مناسب تا استفاده از کلاه و ماساژ مو

آب و هوا

آب و هوا نیز می‌ تواند باعث شکستگی موها شود. برای مثال آب و هوای خشک می ‌تواند به کاهش رطوبت موها و پوست سر منجر شده و سبب شکستگی مو شود. همچنین آب و هوای مرطوب و شرجی نیز سبب نرمی زیاد مو شده و به شکستگی موها منجر می شود. آب و هوای سرد و کوهستانی معمولا سبب رشد کمتر موی سر می شود. تابش زیاد آفتاب و از دست رفتن مواد محافظتی از موها می‌ تواند به آسیب به موها و شکستگی آنها منجر شود.

ذرات معلق و آلودگی هوا می ‌توانند به موها نفوذ کرده و به شکستگی موها و مشکلات مویی دیگر منجر شوند.

تغییرات هورمونی

هورمون‌ ها نقش مهمی در رشد و سلامت موها دارند و تغییرات ناسالم در سطح هورمون ‌ها می ‌توانند باعث مشکلات موی سر شود. در زیر تعدادی از تغییرات هورمونی که می ‌توانند به شکستگی موها منجر شوند آورده شده است:

1. هورمون‌ های تیروئید: تغییرات در سطح هورمون‌ های تیروئید از جمله کم‌ کاری یا افزایش تیروئید، می ‌توانند به شکستگی موها منجر شوند.

2. هورمون‌های آندروژن: هورمون ‌های آندروژن مرتبط با ویژگی‌ های جنسی مردانه هستند و در برخی از موارد در زنان نیز تولید می ‌شوند. تغییرات نامناسب در هورمون‌ های آندروژن می ‌توانند به ریزش موها و شکستگی مو منجر شوند.

3. هورمون‌های استروژن و پروژسترون: تغییرات در سطح هورمون‌ های استروژن و پروژسترون در دوران بارداری، مرور سن و تغییرات سیکل ماهیانه ممکن است به تغییرات در موها و شکستگی آنها منجر شوند.

4. هورمون‌های ایجاد‌کننده استرس: استرس می ‌تواند به تغییرات در سطح هورمون‌ های مرتبط با استرس مانند کورتیزول منجر شود. این تغییرات هورمونی می تواند باعث شکستگی مو شود.

5. تغییرات هورمونی در دوره‌ های ویژه زنانه: تغییرات هورمونی در دوران تغییرات جنسی زنانه مانند دوران بلوغ و دوران یائسگی ممکن است به شکستگی موها و مشکلات مو سبب شود.

6. اختلال هورمونی در بیماری‌های خاص: برخی بیماری ‌ها و اختلالات هورمونی ممکن است به تغییرات ناسالم در هورمون‌ها و شکستگی موها منجر شوند. به عنوان مثال، پلی‌سیستیک‌سندروم تخمدان (PCOS) یکی از بیماری ‌هایی است که می ‌تواند به تغییرات هورمونی و ریزش موها سبب شود.

درمان شکستگی مو

شاید از وقتی که متوجه شدید موهایتان شکسته و بی ‌روح شده‌ اند به دنبال راهکارهایی برای بهبود و احیای آنها باشید. شکستگی موها، مشکلی که می‌ تواند به عدم اعتماد به نفس و نگرانی از ظاهر شخصیت شما تبدیل شود. اما آیا می ‌دانستید که بسیاری از موارد شکستگی مو قابل درمان هستند؟ در ادامه راهکارهایی برای درمان شکستگی مو گفته ایم:

استفاده از ماسک مو

استفاده از ماسک‌ های مو یکی از روش ‌های مورد استفاده در درمان شکستگی مو است. این ماسک ‌ها عمدتاً از مواد طبیعی تهیه می ‌شوند و به تغذیه، تقویت و ترمیم موها کمک می‌ کنند. آنها می ‌توانند به شکلی موقت و سریع به عنوان ترمیم‌ کننده بر روی موها عمل کنند. از مواد معمولی مثل مومعه‌ها، عصاره‌های گیاهی، روغن‌های طبیعی و پروتئین‌ها در تهیه این ماسک‌ ها استفاده می‌شود.

از ویژگی‌های مثبت استفاده از ماسک ‌های مو عبوری از درمان موها، تقویت ساقه‌های مو و افزایش ضخامت و براقی موهاست. همچنین، این ماسک‌ها می ‌توانند به موها احیا و ترمیم عمقی بدهند.

هرچند ماسک‌های مو می‌توانند به موهای شکسته و آسیب‌دیده کمک کنند اما نتیجه‌ گرایی واقعی آنها به میزان آسیب و نوع موها و همچنین محصولات مورد استفاده بستگی دارد. برخی از ماسک‌ های مو را می‌توان در خانه تهیه و استفاده کرد، در حالی که ماسک‌های دیگری نیاز به راهنمایی حرفه ‌ای دارند.

مطلب مشابه: ماسک مو خانگی + فواید ماسک مو و طرز تهیه چند نوع ماسک خانگی طبیعی

کاهش استفاده از سشوار و اتو مو

کاهش استفاده از سشوار و اتو مو از مواردی است که می ‌تواند به تقویت و درمان موها کمک کند به ویژه اگر موها شکسته و آسیب دیده هستند. دمای بالا و فشار مکانیکی که توسط این دستگاه‌ ها به موها وارد می ‌شود، می ‌تواند به طور مستقیم به سلامت موها آسیب بزند.

استفاده از روغن های تقویت کننده ی گیاهی

استفاده از روغن ‌های تقویت‌ کننده گیاهی نیز یکی از روش ‌های موثر در درمان شکستگی موها است. این روغن‌ ها از عصاره ‌های گیاهی طبیعی به دست می ‌آیند و می ‌توانند به تغذیه موها، تقویت ساقه مو و اصلاح موهای آسیب ‌دیده کمک کنند. در ادامه به برخی از روغن‌ های گیاهی معمول برای تقویت موها اشاره می‌ شود:

1. روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای ویتامین‌ها و اسیدهای چرب مفیدی برای موهاست. این روغن می ‌تواند به ترمیم موها، تقویت ساقه مو و کاهش ترک‌خ وردگی کمک کند.

2. روغن آووکادو: روغن آووکادو غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب سالم است. این روغن می ‌تواند به ترمیم موهای خشک و آسیب‌ دیده، تقویت مو و افزایش براقی آنها کمک کند.

3. روغن جوجوبا: این روغن به عنوان یک ماده مرطوب ‌کننده طبیعی برای موها معروف است. آن می ‌تواند به ترمیم و تقویت موها کمک کند و درمان موهای خشک و شکسته را تسریع کند.

4. روغن رزماری: این روغن دارای خواص ضد التهابی و تحریکی است که می‌ تواند به تقویت  مو و افزایش جریان خون به فولیکول‌های مو کمک کند.

5. روغن آلوئه ‌ورا: آلوئه‌ ورا دارای ویتامین‌ ها و آنزیم ‌های طبیعی است که می ‌توانند به تقویت و ترمیم موها کمک کنند. همچنین، این روغن می ‌تواند به کاهش خشکی مو و تقویت ساقه موها کمک کند.

استفاده از روغن‌ های تقویت‌ کننده گیاهی معمولاً با ماساژ ملایم موها به موهای خشک و شکسته کمک کرده و بهبود موها را تسریع می ‌کند.

مشورت با پزشک مو

مشورت با پزشک مو یکی از موارد بسیار مهم و مؤثر در درمان شکستگی موها است. اگر موهای شما به شدت شکسته و آسیب ‌دیده هستند و مشکل موها از حد عادی بیشتر به نظر می ‌آید، مشورت با پزشک مو (پزشک متخصص مو و پوست) می ‌تواند بهترین اقدام باشد. پزشک مو می‌تواند درمان‌های مناسبی را برای شما تعیین کند. این درمان‌ ها می ‌توانند شامل محصولات مراقبت از مو، داروها یا روش‌ های ترمیم مصنوعی مانند تزریق پروتئین، پی‌آر‌پی (PRP) یا پنت‌هایر باشند. همچنین پزشک مو می‌تواند پیگیری درمان شما را انجام دهد و نتایج را ارزیابی کند. این اجازه می ‌دهد تا در صورت لزوم تغییراتی در روش‌ های درمانی اعمال شود.

مشورت با پزشک مو می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین راهکار برای درمان موهای شکسته و آسیب‌ دیده خود پیدا کنید و به سلامتی و زیبایی موهایتان برسید.

قرص درمان شکنندگی مو

قرص‌ های درمان شکستگی مو به عنوان یکی از انواع درمان‌ های مورد استفاده برای تقویت موها و کاهش مشکلات شکستگی مو معروف هستند. این قرص ‌ها معمولاً حاوی ترکیبات مختلفی از ویتامین ‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر مغذی مفید برای موها هستند. هدف از مصرف این قرص ‌ها تقویت مو، بهبود کیفیت و سلامتی آنها و کاهش شکستگی و ترک‌ خوردگی موهاست.

توجه داشته باشید که مصرف هر گونه مکمل یا دارویی برای مو بهتر است با مشورت از پزشک یا متخصص مو انجام شود. افراد ممکن است به علت عوامل مختلفی نظیر وضعیت سلامتی فردی، داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنند و مشکلات موی خاصی که دارند نیاز به ترکیبات و دوزهای متفاوتی داشته باشند.

مشترک ‌ترین مواد معمول در قرص‌های تقویت ‌کننده مو عبارتند از:

• بیوتین (ویتامین B7): به تقویت مو و پوست کمک می‌ کند.
• آهن: کمبود آهن می ‌تواند موها را ضعیف کند و به ترک‌ خوردگی آنها منجر شود.
• زینک: نقش مهمی در رشد و تقویت مو دارد.
• فولیک اسید: به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می ‌کند.
• سیستئین و متیونین (اسیدهای آمینه): به تقویت ساقه مو و جلوگیری از شکستگی آنها کمک می‌ کنند.

توصیه می‌شود همواره قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی به مشورت با یک پزشک یا متخصص مو مراجعه کنید. او می ‌تواند نیازهای خاص شما را ارزیابی کند و به شما راهنمایی مناسب در مورد مصرف قرص‌ های درمان شکستگی مو دهد.

علت کات شدن مو بعد از کراتینه

کراتینه مو یک روش مرسوم در مراکز آرایشی و سالن ‌های زیبایی است که برای صاف کردن و اصلاح موها استفاده می ‌شود. این روش با استفاده از محصولات حاوی کراتین و گلوتئالدهید به موها اصلاح می ‌دهد. اگر موها پس از کراتینه کردن کات شده ‌اند، ممکن است به دلیل عوامل زیر باشد:

1. استفاده اشتباه از محصولات حاوی فرمالدئید: برخی از محصولات کراتینه مو ممکن است حاوی فرمالدئید یا گلوتئالدهید باشند. استفاده از محصولات حاوی مقادیر بالایی از این ترکیبات ممکن است به موها آسیب برساند و به شکستگی موها منجر شود.

2. اشتباه در انجام روش: اگر کراتینه مو توسط کارآموزان یا افرادی با تجربه کم انجام شود، ممکن است ناصحیح انجام شود و به موها آسیب برساند.

3. موهایی شکسته یا ضعیف قبل از کراتینه کردن: موهایی که از پیش شکسته، خیس یا ضعیف هستند، بیشتر به آسیب پس از کراتینه شدن حساس هستند.

4. عدم پیروی از دستورالعمل‌های تهیه و استفاده از محصول: استفاده از محصولات کراتینه به صورت صحیح و با رعایت دستورالعمل‌ های تهیه و استفاده مهم است. اگر دستورالعمل‌ ها نادرست اجراء شود، ممکن است موها به طور نامناسب تحت تأثیر قرار گیرند.

5. رنگ‌آمیزی موها پس از کراتینه: ممکن است استفاده از محصولات حاوی فرمالدئید، موها را به گونه ‌ای تغییر دهد که رنگ ‌آمیزی موها پس از کراتینه دیگر به نتایج منتظره نرسد.

برای جلوگیری از شکستگی موها بعد از کراتینه، مهم است که از محصولات با مقادیر اضافه فرمالدئید یا گلوتئالدهید اجتناب کنید و دستورالعمل‌ ها و راهنمایی‌ های مربوط به کراتینه مو را دقیقاً رعایت کنید.

تفاوت موهای شکننده با نازک شدن موها

موهای شکنده و موهای نازک دو مسئله متفاوت در وضعیت و سلامت موها هستند. در ادامه به تفاوت‌ های اصلی بین موهای شکنده و موهای نازک اشاره خواهیم کرد:

1. موهای شکنده (موهای خشک و شکسته):

   – خشکی و کمبود رطوبت: موهای شکنده اکثرا خشک و بدون رطوبت هستند و به اندازه کافی مرطوب نیستند.

   – ترک‌خوردگی: این نوع موها معمولاً به راحتی ترک می‌خورند و ممکن است در انتهای مو به ترک‌ ها و شکستگی‌ ها منتهی شوند.

   – تغذیه نامناسب:  تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات شیمیایی یا حرارت مفرط ممکن است عواملی باشند که به موهای شکنده منجر می ‌شوند.

2. موهای نازک:

   – کمبود ضخامت: موهای نازک اکثرااز نظر ضخامت و حجم کم هستند.

   – ضعف در ساقه مو: موهای نازک معمولاً ساقه مو ضعیفی دارند و به ترک خوردگی و آسیب‌ پذیری نسبی به راحتی پاسخ می ‌دهند.

   – ژنتیک و وراثت: برخی از افراد ممکن است به دلیل وراثت و ژنتیک موهای نازک داشته باشند.

به طور کلی، موهای شکنده به مواد تغذیه ‌ای و مرطوب کننده بیشتری نیاز دارند تا از خشکی و ترک‌ خوردگی جلوگیری کنند. در مقابل، موهای نازک نیاز به روش‌ های تقویت ساقه مو و افزایش ضخامت دارند.

ارتباط شکنندگی مو و ریزش مو

شکنندگی مو و ریزش مو دو مشکل متفاوت هستند اما ممکن است با یکدیگر ارتباط داشته باشند. موهایی که نسبت به شکنندگی حساس هستند، ممکن است در معرض خطر ریزش بیشتر باشند. موهای شکننده به راحتی ممکن است شکنده شده و در نتیجه به ریزش مو منتهی شوند.

استفاده از محصولات مویی مثل شامپوهای شیمیایی یا رنگ‌های مویی ناسالم می‌تواند سبب شکنندگی موها شود. مواد شیمیایی می ‌توانند ساختار مو را ضعیف کرده و به ریزش مو منجر شوند. همچنین تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی می ‌تواند به شکنندگی موها و ریزش آنها منجر شود. افت کلسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین A و پروتئین می ‌توانند عواملی باشند که به این مشکلات مویی مرتبط شوند.

عواملی مانند دما، رطوبت و تغییرات هوا می ‌توانند تاثیری در سلامتی موها داشته باشند. موها به محیط و شرایط محیطی حساس هستند و تغییرات در محیط می‌توانند به شکنندگی و ریزش موها منجر شوند.

برای مقابله با این مشکلات می ‌توانید از راهکارهایی مانند تغذیه مناسب، مراقبت از مو، استفاده از محصولات مراقبت از مو و کاهش استرس استفاده کنید. در صورتی که موهای شما به طور مشکوکی شکننده شده و به ریزش ادامه می‌ دهند، بهتر است به متخصص مو و پزشک مراجعه کنید تا علت این مشکلات تشخیص داده و راه‌ حل‌ های مناسب ارائه شود.

شامپوهای مناسب برای شکنندگی مو

اگر موهای شما شکننده هستند، می ‌توانید از شامپوهای مناسب برای تقویت و ترمیم موها استفاده کنید. این شامپوها معمولاً حاوی مواد مغذی و تقویت‌ کننده برای موها هستند. موارد زیر تعدادی از شامپوهای مناسب برای شکستگی مو هستند:

• شامپو سبونورم دی اویدرم مناسب موی خشک
• شامپو اچ اس لاین برای موهای خشک
• شامپو بدون سولفات کاندید برای موهای خشک
• شامپو ایروکس
• شامپو وچه حاوی اوره و روغن آرگان مناسب مو خشک