آرشیو مطالب مرتبط با امگا 3 صفحه 15

دوپامین چیست ؟ برای آنکه وزن کم کنیم دوپامین در بدن ما باید بالا باشد یا پایین ؟ رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را... ادامه خبر

تغذیه بارداری تاثیر مستقیم بر سلامت مادر و جنین دارد پس در این دوران با انتخاب و خوردن غذاهای سالم و مقوی به سلامت فرزند خود کمک ک... ادامه خبر

پرسش: من 18 سالمه و تخمدان پلی کیستیک دارم آیا استفاده از تخم کتان برای من مناسب است؟پاسخ: هنوز اطلاعات کافی برای مصرف بی ضرر تخم... ادامه خبر

چاقی و چربی های بیش از حد شکم برای سلامت بدن بسیار مضر است و باید برای جلوگیری از آن سبک زندگی خود را تغییر دهید و نکاتی را در تغذ... ادامه خبر

کاهو یکی از بهترین و موثرترین سبزیجات برای لاغری و کاهش وزن است اما مصرف بیش از حد کاهو موجب ایجاد عوارض و مشکلاتی در سلامت بدن می... ادامه خبر

بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانن... ادامه خبر

در دوران بارداری تغذیه و داشتن یک رژیم غذایی مناسب و خوب از مهم ترین عوامل برای رشد و سلامت مادر و جنین می باشد پس زنان باردار با... ادامه خبر

برخی افراد معمولا در فصل زمستان از خشک شدن پوستشان رنج می برد و باید در این شرایط توصیه ها و مراقبت های لازم را انجام دهند تا پوست... ادامه خبر

افرادی که مبتلا به تیک های عصبی هستند بسیار از این موضوع رنج می برند و نمی دانند چگونه باید آن را درمان کنند، در ادامه از بهترین ر... ادامه خبر

آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) یا آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های خود ایمنی است. این بیماری تا 1.3 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثی... ادامه خبر

قوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک سری از تمرینات ساده خیلی موثر است. ادامه خبر

لوبیا سیاه یکی از مهم‌ترین و با ارزش‌ترین انواع حبوبات محسوب می‌شود. کارشناسان باور دارند که زیستگاه اصلی لوبیا سیاه کشورهای آمریک... ادامه خبر

پاکسازی روده به بهبود عملکرد گوارش کمک بزرگی می کند پاکسازی را می توان از طریق مصرف مواد غذایی و گیاهی و میوه ها انجام داد. ادامه خبر

گل کلم دارای خواص و فواید فوق العاده ای است، از خواص گل کلم می توان بهبود سلامت قلب، درمان مشکلات تنفسی، کمک به کاهش وزن و مراقبت... ادامه خبر

اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به لحاظ روحی، روانی در این دوران شرایط مناسبی فراهم کرده و به... ادامه خبر

برای لاغری و سوزاندن چربی باید کمتر غذابخوریم پس به طبع قدم اول تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست ، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خو... ادامه خبر

میوه فندق از خواص و فواید شگفت انگیزی برخوردار است، البته فندق نیز خواص دارویی و درمانی نیز برای بدن به همراه دارد. ادامه خبر

از بین بردن چربی های اضافی شکم و پهلو کاریست که به اراده ای قوی و یک رژیم غذایی سالم همراه با ورزش نیاز دارد وگرنه اتفاق نخواهد اف... ادامه خبر

هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه... ادامه خبر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. چند روز است که دچار یبوست شدید شده ام. دکترم برایم شربت لاکسی ژل تجویز کرد. ولی فردی به من گفت دکترش گ... ادامه خبر

نی نی بان: تعریف نازایی عدم توانایی باردار شدن بعد از یک سال تلاش برای باروری و یا وقوع دو مورد سقط یا بیشتر می باشد.شانس وقوع حام... ادامه خبر

با افزایش سن موهای سفید سر شروع به ظاهر شدن می کنند اما مواد غذایی و ویتامین هایی هستند که می توانید روند سفید شدن موهای سیاه خود... ادامه خبر

سلامت کیسه صفرا از اهمیت بالایی برخوردار است پس باید به آن اهمیت داده و از غذاهایی که به آن آسیب می رسانند اجتناب کرد و برای سلامت... ادامه خبر

کدو تنبل میوه گیاهی بوته‌ای به اسم Cucurbita pepo می‌باشد که به خانواده کدوها تعلق دارد. کدو تنبل شباهت‌های بسیاری به کدو حلوایی د... ادامه خبر