آرشیو مطالب مرتبط با ایرنا زندگی صفحه 2


عادت‌هایی که با رفتن کرونا نباید ترک شوند

سلامت نیوز: یکی از عاداتی که در دوران کرونا فراگیر شد شستن دست‌ها است که باید است بعد از پایان همه‌گیری هم آن را حفظ کنیم.به گزارش... ادامه خبر

شایع ترین علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین در بدن است

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که... ادامه خبر

زمان طلایی برای وزن کردن چه زمانی است؟

وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند. ادامه خبر

فوت و فن پخت دلمه برگ مو

حالا که فصل برگ مو است، بهترین فرصت برای درست کردن دلمه برگ مو است. پس تا برگ‌ها ترد و تازه هستند دست به کار شوید. ادامه خبر

طرز تهیه و پخت فلافل در خانه

فلافل به عنوان یکی از محبوب‌ترین غذاها در کشورهای عربی و شرقی است که در ایران نیز طرفداران خاص خود را دارد. طبخ این غذا در خانه کا... ادامه خبر

این ویتامین‌های طبیعی باعث چربی سوزی و تقویت ماهیچه می‌شود

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. ادامه خبر

8 خاصیت انگور برای سلامتی که لزوم مصرف آن را گوشزد می کند

انگور دارای مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. ادامه خبر

مواد غذایی مفید برای سلامت دهان و دندان را بشناسید

این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دن... ادامه خبر

حقایقی درباره نمک که تا به حال به گوشتان نخورده

شاید تصورش را هم نکنید ولی بسیاری از غذاهای منجمد، غذاهای پردازش شده، سوپ های آماده و کنسروف پنیرها و گوشت های پردازش شده، حاوی من... ادامه خبر

وقتی سرگیجه دارید این مواد غذایی را نخورید

سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می‌دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال ده... ادامه خبر

با این حقیقت‌ها درباره نمک آشنا شوید

بدن کمتر از آنچه فکر می کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بی... ادامه خبر

با این راه حل‌های ساده با دندان درد شب خداحافظی کنید

دندان درد، درد آزاردهنده ای به ویژه در شب است؛ این درد دلایل مختلفی دارد که از شایع ترین آنها پوسیدگی دندان است. ادامه خبر

غلط ترین گام ها برای کاهش وزن را کنار بگذارید

سلامت نیوز: اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده ا... ادامه خبر

روش هایی که لاغرتان نمی کند

اگر تصمیم گریفتید که به ون ایده آل برسید از روشهایی که در این مطلب مده استفاده نکنید. ادامه خبر

این روش ها لاغرتان نمی کند

اگر تصمیم گریفتید که به ون ایده آل برسید از روشهایی که در این مطلب مده استفاده نکنید. ادامه خبر

با این چند راهکار با افزایش سن حافظه خود را فعال نگه دارید

حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می... ادامه خبر

۶ پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن

سلامت نیوز: حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگ... ادامه خبر

در این موارد تپش قلب طبیعی است

در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن... ادامه خبر

مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید

سلامت نیوز: اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخا... ادامه خبر

۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان

سلامت نیوز: ورزش کردن سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد می‌شود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزها... ادامه خبر

چگونه بعد از نشستن طولانی مدت خود را ریکاوری کنیم؟

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بی... ادامه خبر

درمان یبوست با توجه به ۸ علت تعجب آور آن

ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اج... ادامه خبر

بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟

بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بی... ادامه خبر

از این عوامل دوری کنید تا دچار سرطان روده بزرگ نشوید

یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، داشتن بیماری کرون است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا... ادامه خبر

تصویری


ویدئو