آرشیو مطالب مرتبط با بد خوابی

یک روانشناس نخستین چیزی را که توان فرد برای خواب شبانه را از بین می‌برد، فاش کرد و گفت چگونه می‌توان آن را در مدت ۱۵ دقیقه از بین... ادامه خبر

آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می‌شوید تا دوبا... ادامه خبر

تقریباً برای  همه افراد پیش آمده که در مقطعی از زندگی خود نیمه شب از خواب بیدار می شوند. برای بسیاری از مردم ، علت این شب بیداری ،... ادامه خبر

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم به شما آموزش بدهیم که چگونه با رعایت چند نکته ساده از چروک شدن پوست تان در حین خواب جلوگ... ادامه خبر

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم تاثیراتی را که خوابیدن روی پوستتان و زیبایی تان می گذارد بررسی کنیم با ما همراه باشید. ادامه خبر

در این پست از زیبامون با انواع اختلالات خواب و علل بروز آن ها با ما همراه باشید. ادامه خبر