آرشیو مطالب مرتبط با بهترین ورزش‌ها برای کالری سوزی به ترتیب


برای رهایی از استپ وزنی چه کنیم؟ ۱۵ روش برگشت به مسیر لاغری

اگر با وجود ورزش و رژیم غذایی لاغری وزن شما ثابت مانده و دچار توقف روند کاهش وزن یا استپ وزنی شده اید این راهکارهای واقعا موثر را... ادامه خبر

میزان کالری سوزی شنا؛ و مقایسه با کالری سوزی دیگر ورزش ها

ورزش شنا چقدر کالری می سوزاند؟ در این مقاله میزان کالری سوزی انواع شنا همچنین مقایسه مقدار کالری سوزی یک ساعت شنا با پیاده روی، دو... ادامه خبر

سوزاندن ۵۰۰ کالری در روز؛ با نیم ساعت ورزش ماهی ۲ کیلو لاغر شو!

با انجام این ورزش ها به مدت نیم ساعت در روز 500 کالری بسوزانید و در ماه 2 کیلو کم کنید. اگر قصد سوزاندن 500 کالری در روز با ورزش ر... ادامه خبر

تصویری


ویدئو